Девочки, доброго времени суток всем.
Подскажите где взять упражнения бодифлекс, не покупая диск, и реально ли самому правильно выполнять все упражнения правильно.
Также, плиз поделитесь отзывами о нем. Вы довольны, результаты есть?
Новокузнецк
Татьян, заходи в сообщество Бодифлекс. Там можно и скачать занятия и просто узнать много интересной инфы)
Скажу про себя - по объемам за 5 недель потеряла 36 см.
0
10.12.2009
Ответить
Мытищи
Наташа, у меня ссылка не открывается, пишет типа удалена ссылка
0
11.12.2009
Ответить
Саратов
Зайди в сообщество Фитнес и диеты, там категория есть бодифлекс. Я дома сама делаю, мне очень нравится, правда первые два занятия я неправильно дышала и болела голова, но потом я "исправилась". Упражнения не очень сложные, но эффект от них чувствуется.
0
11.12.2009
Ответить
Мытищи
Спасибо большое. Надо мне посмотреть. Мне сейчас сынуль ничего не дает делать, никуда от себя не отпускает. А 15 минут не трудно будет себе в день уделить. Главное победить природную лень и почаще смотреть на себя в зеркало
0
10.12.2009
Ответить
Москва
Верно!!!! набери в поиске видео..бодифлекс...я дома фитнессом занимаюсь..мне удобно ....
0
10.12.2009
Ответить
