C-60, первый опыт - поругайте, похвалите.. )
Третий день на системе -60, пока только пробую, но мне нравится..
Моё вчерашнее меню:
завтрак - размоченный геркулес с яблоком и мёдом, пара кусочков сыра
обед - половина куска лосося в фольге, рис с красным перцем, морковкой и помидоркой
ужин в 6 вечера - фрукты (2 киви, пол-яблока, банан)
вечер - вода с лимоном
Сегодня:
завтрак - размоченный геркулес с яблоком и мёдом
обед - роллы из суши-ресторанчика, орехи и сухофрукты на десерт
ужин (планирую) - кусочек курицы с грибами и сыром
Я пока только пробую... Поначалу тяжело после 6 не есть, но я держусь - попинайте, поддержите! ) Девочки-системницы, с меню в целом всё нормально? Или я что-то не правильно делаю?
Дарья
Все хорошо,только на ужин банан нельзя,и на обед орехи тоже нельзя...на счет сегодняшнего ужина я не уверена,что все это сразу можно...либо сыр,либо курица вроде...
10.02.2010
Ответить
Лиса
вот я лузер... надо было внимательнее читать Мириманову, а я пробежалась глазами только( ладно.. будем считать это плавным стартом)
10.02.2010
Ответить
Дарья
система мне подходит вроде...худеется нормально,если всего придерживаться..мне до желаемого веса осталось 5кг скинуть,5 уже скинула...но в НГпраздники не совсем получалось всему следовать...главное все кушать правильно и спортом заниматься,но у меня сейчас с этим проблемы,поэтому не знаю когда я теперь добью эти 5 кг(((
10.02.2010
Ответить
Лиса
я пока не взвешивалась, хочу неделю посидеть на -60, мне тоже надо 5 кг скинуть) но, правда, одно не знаю - мы плнируем малыша, при Б можно на -60 сидеть? вроде, слышала, что кое-кто пользуется системой при Б.. )
10.02.2010
Ответить
Дарья
мне кажется можно.девочки и беременные сидят на -60,и те кто грудью кормит...
11.02.2010
Ответить