больше откладывать нельзя...
Прошу поддержки!!!сейчас сфоткала себя во всех ракурсах.. и ужаснулась...
ХВАТИТ!!!!!
надо возвращать себе вид человеческий..
задача:
через 1 месяц и 17 дней возвращается муж из 3хмесячного отъезда..
до этого момента надо скинуть хотя бы 10 кг!!!!!!!
сейчас вес 91 кг... при росте 175..
завтра утром иду в магазин и затариваюсь гречкой и кефиром.
я вредная и упертая!!!
у меня все получится!
ведь, правда же?... 
Татьяна
обязательно получится!!! возвращение мужа - отличный стимул!!! удачи!!
поделись потом результатами ))
05.03.2010
Ответить
Алла
я решила сидеть на такой диете:
гречка в любых количествах
1 яблоко
0,5 кефира
и , т.к. мы на ГВ, то иногда вареная говядина и немного творога.
в принципе, на такой диете можно всю жизнь сидеть..
у моих родителей недавно обнаружили диабет...
вот они уже полгода так питаются!
похудели до неузнаваемости.
05.03.2010
Ответить
Алла
знаю. но надо.
у меня был опыт я за 3 месяца скинула 35.
и держалась до беременности (7 лет)...
вот и теперь надо подвиг повторить.
04.03.2010
Ответить
Алла
честно?
уехала на лето из сытого (зажравшегося) Сургута в голодную и измученую засухой и неурожаем Украину.
все лето пахала в поле и ухаживала за домом и скотом у бабушки))))))))
а еды там совсем не было!
и сама почти не ела, чтобы бабушка и сестра нормально питались!
ела только капусту сырую и укроп. потом, когда яблоки-груши созрели ими питалась. вот.
04.03.2010
Ответить