образ жизни...и наше совместное преображение)))
Наши достижения и победы!В данное сообщество я вступила с весом 73 кг, с января я с вами, мои девочки...сейчас мой вес -63 кг (итого - 10 кг)...Девченки, вчера смотрю на мужа - а он...похудел, и хорошо похудел, минус 5 кг...Вы только представьте, я же отдельно готовлю себе, отдельно мужу и отдельно сынуле, практически перестала пользоваться сковородкой, много овощей, фруктов, абсолютно в нашей вазочке отсутствуют печеньки и конфетки и всякие пундыки...мы перестали устравиать совместные обжираловки после 20.00...девченки, мы худеем вместе, и это супер....я не скажу, что мой муж полный, нет, он просто в меру упитанн...был...с небольшим пузиком...и теперь он стройнеет на глазах, так же, как и я...вот он, пример для подражания, я сама, вот оно, здоровое сбалансированное питание, и, как говорится, совсем немножечко усилий, и мы обрели совсем новый, приятный и здоровый образ жизни)))