образ жизни...и наше совместное преображение)))

Если долго мучится,что нибудь получится.У меня вес очень медленно уходит,но в то же время уходит.Я 12 января весила 78 кг.а сегодня 71,носила 52 р-р,а сегодня 48.К какому весу я стремлюсь,трудно сказать,я до этого никогда не занималась спортом,а сейчас занимаюсь и моё тело с 71 кг лучше смотрится,чем когда то с 60.Так же виду здоровый образ жизни,белый хлеб заменила на зерновой,сладкое на цукаты,дома несколько сортов зелёного чая и самое главное абонемент на фитнес.
25.03.2010
умницы мы...медленно, но уверенно, меняем свою жизнь к лучшему)))
26.03.2010
Молодцы. Особенно муж. По своему знаю, что не любят они все эти тушенные-варенные овощи. Мой весит 69 кг при 174. А я больше него на 14 кг!!! при росте 166. Вот и стремлюсь весить меньше мужа, чтоб на руках носил)))) во всех смыслах))))
25.03.2010
у нас такая же проблема, муж ОЧЕНЬ худой. Хотя до свадьбы было наоборот, а сейчас такое ощущение, что он есть, а лишние кг я набираю... Мне все время говорят, что я его плохо кормлю, раз он такой худой, а у него работа нервная и даже поесть не то чтобы некогда, а негде, а с собой брать не хочет. Надеюсь с моими ушедшими кг он поправится)))
25.03.2010
у меня первый муж таким был...хотя ел, слава богу, а сам худой худой, и ничего ему не помогало...это конституция такая)))
26.03.2010
ага, отец у него до 30 такой же худой был, а потом как попер и такой толстячек был
26.03.2010
это правильно))) а я думаю, что муж ко мне пригляделся во всех смыслах и понял, что и самому преображаться нужно))) вот как он действует, наочный пример...
26.03.2010
Какие вы молодцы оба.А мой худенький, постоянно ест сладости и вкусности, и меня пытается накормить:))))))))))))) Поддержите друг друга. Классненько, к лету стройняшки будете!
25.03.2010
ой, мы уже почти такие...я вчера прикупила себе ботильйоны на шпильке, одела мини...красотище...смотрюсь в зеркало и не верю, что это я)))
26.03.2010
Здоровско!!! Красивая женщина-всегда приятно!
26.03.2010
СУППППЕР.!Я ТОЖЕ ХОЧУ А  ВЫ НЕ МОГЛИ БЫ РАССКАЗАТЬ,КАК ТАК БЫСТРО
25.03.2010
ну, начала я с трех разгрузочных дней, потом перешла на систему минус 60, потом белковая диета, сейчас вот английская, исключила сахар, сладости, мучное, жаренное, медленно, сама того не программируя, перестала жарить мужу, покупать всякие сладости, исключила жирное и для него... Занимаюсь бодифлексом...и, вообще, веду очень активный образ жизни, с утра  -работа, по приходу домой - прогулки с ынулей, уборка, готовка, бодифлекс...я уже так привыкла, и мне так нравится)))
25.03.2010
а ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВСЕГДА ДОМА?И что вы кушали во время разгрузочных дней.
25.03.2010
молодцы! моего любимого пузо думаю к годам к 30 начнёт посещать, худенький он, ест много, а не полнеет почти... когда мы в Москве так вобще раз в день если поест, то супер... голодает, зарабатывая денежку
25.03.2010
ну, у него конституция такая...очень хорошо, когда пузка нету)))
25.03.2010
а если и есть, главное, что оно любимое пузико было))
25.03.2010
да, ты праав, если оно любимое, то пусть себе будет)))
26.03.2010
Не верю своим глазам!!! Здравстуйте) Принимайте в свои стройные ряды)))