ELENA
Занятия на тренажёрах от 40 мин в день ежедневно и через 3 месяца до 10 кг. Вас покинут .
11.04.2010
Ответить
***Марина***
Что вы тут такое советуете? На тренажёрах каждый день нельзя, мышцы восстанавливаться должны. Почему именно 10 кг? Я много лет занимаюсь, кг не уходят:) тем более в таком колличестве:)
11.04.2010
Ответить
ELENA
Это совет от врачей по спортивной медицине .Достаточен 1 день перерыва в неделю .У меня получается , а это не секрет,что после Б гормональный фон у женщины меняется и похудеть получается у многих женщин .
11.04.2010
Ответить
Глазастик Финч
а ещё не секрет, что гормональный фон может поменяться самым непредсказуемым образом и похудеть может и не получиться никаким способом.
11.04.2010
Ответить
ELENA
Согласна .тогда помогает врач-эндокринолог и врач по спортивной медицине комплексно .У Ольги не криминальный случай.у неё всё получится !
11.04.2010
Ответить
Светлана
Ежедневный "бодифлекс" + обруч потяжелее + здоровое питание = красивая фигура.
11.04.2010
Ответить
***Марина***
Ни одно упражнение само по себе никаких результатов не даст! Только в комплексе! + диета
11.04.2010
Ответить
Irina
i chego s nej so spinoj ne tak?
mne kazhetsya vam nado prosto zanimat'sya kardio
11.04.2010
Ответить