Дни 1-ый и 8-ой японской диеты. Рецептик.
Я - рекомендую- обмен опытомИтак, обед выглядит следующим образом:
2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
А вот как он выглядит:
Правда за соком еще смотаюсь чуть позже)))
Как делала: тушила на растительном масле капусту, чуть-чуть репчатого лука, душистый черный перец и две чайные ложки детского морковного пюре из баночки. Остается от сынули. Выглядит и по вкусу как заправка. Но пюре не должно содержать ни соли, ни сахара, ни крахмала.
Приятного похудения и АППЕТИТА!!!
Рина Валерьевна
Спасибо! С Днем Рождения))) Всех благ и желаю стать сногсшибательной стройняшкой)))
04.02.2013
Ответить
Лёлька REDDS
Ань,а вместо белой капусты,можно цветную? И сколько её отваривать по гр?
07.06.2011
Ответить
Оля
Сидела на японке и жевала варёную капусту. А тут всё так аппетитно, что и диета такой скучной не кажется.
12.04.2010
Ответить
Анна 
приглашаю к столу)))) Она ведь и правда вкусняша!!! Я так ценить вкус стала с диетой. От каждой ложечки наслаждение получаю.
приглашаю к столу)))) Она ведь и правда вкусняша!!! Я так ценить вкус стала с диетой. От каждой ложечки наслаждение получаю.
12.04.2010
Ответить
Анна
перерыв я лично делаю около месяца. В первый раз при 100% соблюдении диеты первые 3 дня кружится голова из-за перестройки внутри тебя. А следующие заходы никаких проблем, это уже образ питания-жизни. Пробуй, не пойдет. сразу прекратишь.
22.08.2010
Ответить
Анна
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/717471 - такая я сейчас, только вешу 68 (еще минус 1,5 кг)
А такой была: 
22.08.2010
Ответить