Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Я в печали...

Дневники худеющих

Поела вчера сыр и попила квас (у мужа послений день больничного, который как отпуск для нас был)..и как так могло случится +1 кг!!! 74,2...............(((((((((((((((((((((

А 2 недели назад было 72,2.... а потом эта простуда ужасная, КД....... вроде скинула до 73.. и опять в плюсе... ужас, очень я в расстройстве... А еще завтра последний раз на спорт пойду, а потом родители, которые сидели с Лешей на время занятий, уезжают на море... а с июля тренер в отпуске... полный аут... вот тебе и конкурс "Мини-бикини". Конечно, когда муж на работе, легче контролировать съеденное... Так что с сегодняшнего дня беру себя в ежовые рукавицы!!! И все направляю на питание...

Итак мой план на неделю.

Понедельник, среда, пятница - разгрузочные дни - кефир (сколько выпью), 3 яблока или 2 яблока+1 груша, вода... и пусть я умру... но до 72 доведу себя!!! Обещаю себе и всем вам!!!

Вот только загадка, при всех этих колебаниях веса параметры уменьшаются без остановки...

Как такое возможно????{#asking}Проснулась сегодня утром с ощущением, что скинула 1 кг, а весы показали + 1 кг!!!! {#dont_know}

19
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Анюта, если ты занимаешься, то ведь должна знать, что мышцы весят гораздо тяжелее жира, по этому и +1, а в объемах уменьшение)
21.06.2010
Ответить
Не расстраивайся Анечка, все получится у тебя!!! я вот начала питаться нормально, а то блин с этими диетами лысая останусь, волосы чего то полезли мрак, сразу же +500 прибавила, ну и ничего страшного, главное не вернуться к 100кг
21.06.2010
Ответить
всё очень просто - сыр содержит много соли, квас - продукт пюржения и содержит углекислый газ. В итоге благодаря квасу вся соль из сыра очень активно и с максимальной эффективностью усвоилась организмом. А т.к. соль задерживает жидкость, следовательно лишний кг с утра - это внутренние отеки. Сегодня бы надо пить ка можно больше воды, зеленого чая и свежих овощей, чтобы вымыть всю лишнюю соль и воду из тела.
21.06.2010
Ответить
Анюта,один день не показатель. Сегодня поправилась на 1кг завтра его сбросила... подумаешь! нашла чего переживать и помирать.Просто сделай себе зарубочку на мозг - "не расслабляться"
21.06.2010
Ответить
ну как не расслаляться... раз в три месяца это даже нужно))))
21.06.2010
Ответить
Помирать не стоит. Я что то смотрю много кто прибавляет 1-2 кг. Наверное отекают все, из за жары. 
21.06.2010
Ответить
кстати, я как-то про нее не подумала.... а от плохого настроения прибавка бывает?)))))))))))))))))))))))))
21.06.2010
Ответить
ага, если его конфетами лечить. 
21.06.2010
Ответить
это вода...сто процентов...Знаешь, после нескольких таких вот взвешиваний после дачи, когда на весах плюс кг а то и больше...я решила после выходных не "играть с огнем"...Каждый понедельник ем мало обычного, во вторник взвешиваюсь...и все в норме)))Я вот после двухневной "дачки", после шашлыков, пива и вареников с вишнями (в первой половине дня, пиво-во второй...)не рискую так себя расстраивать)))Вот сегодня подтяну хвосты, БФ+пилатес, скудное питание и все будет в норме))) Дерзай, дорогая, и не смей мне расстраиватьсяimage
21.06.2010
Ответить
Спасибо, моя хорошая!!! Ты прелесть!!!
21.06.2010
Ответить
Параметры самое главное - их видно. У тебя, наверно, жир в мышцы превращается. А соленый сыр действительно может задерживать воду.
21.06.2010
Ответить
про мышцы похоже на то... у рук появляется рельеф (правда заметный пока лишь мне одной)... пресс, где-то там внутри крепчает, спинка, ноги))))
21.06.2010
Ответить
это застой воды)))
21.06.2010
Ответить
но не целый же кг..
21.06.2010
Ответить
А почему нет? Очень даже возможно!У меня мама,глядя на меня,решила в первые в своей жизни разгрузиться(на молокочае)-на утро -2.500!!!! Понятное дело что это вода(не жир же),так почему если столько воды может уйти,не может так же много и задержаться? Не переживай,Анютка!Выше нос! :)) Я сегодня утром подьела все вредности в холодильнике(чтоб не было соблазна в дальнейшем,хорошо ещё муж помог а то бы лопнула:)))-завтра(думаю и после завтра) с тобой разгружаюсь!
21.06.2010
Ответить
давай, будем вместе биться!!!
21.06.2010
Ответить
Вместе оно как то и легче и  веселее! :)) Всё-договорились!
21.06.2010
Ответить
imageпогнали!!!!!!!!!!!
21.06.2010
Ответить
да да именно)
21.06.2010
Ответить
День превый. Я сумашедщая))