Войти

интересно...)))))

Анастасия
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 25 лет 4 месяцаСынок, 16 лет 4 месяца Красноярск
Вы крутите обруч ноги вместе ставите или нет?
0
03.08.2010
да нет,на ширине плечь...а что,это както влияет?
0
03.08.2010
Анастасия
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 25 лет 4 месяцаСынок, 16 лет 4 месяца Красноярск
Да, ноги надо ставить вместе, и обруч брать не слишком легкий, но и не тяжелый. Тогда работают мышцы пресса и спины, боковые. Я на следующий день их все прочувствовала. Извините, у Вас после КС сколько времени прошло?
0
03.08.2010
нам уже 10 месяцев.вот сегодня как раз пробовала ноги вместе-чтото нагрузки не почувствовала.но буду дальше эксперементировать.спасибо вам,что откликнулись)
0
06.08.2010
У меня был дважды КС...так что ты не одна такая... Да живот убрать проблема.. сколько прошло со дня КС? Попробуй упражнения планка там напрягается все... и еще в прошлый раз мне пилатес помог, вот скоро тож начну)
0
03.08.2010
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
я кесаренная. Хоть и не на системе -60, но скажу, сама похудела, а живот, сука, не уходит, несмотря на спорт ((((((
0
03.08.2010
И у меня та же история ((((((((((
0
03.08.2010
Грудь, грудь, главное - талия! Пресс

Похожие записи