интересно...)))))
Все о животикеУра-ура ура ура)) наконец то я с вами))вот думала что я одна такая худеющая,а оказываеться нас-рать)).вот вопрос-есть ли среди нас кесеранные?проблема в том что живот никак не могу убрать-и пресс качаю и обруч кручу(правда ленюсь иногда .но всеравно! даже во время занятий не чувствую под швом напряга...так и должно быть или может я неправильно что то делаю...а так хочеться животик...плоский!очень нужно знать кто что думает и знает...)
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
У меня был дважды КС...так что ты не одна такая... Да живот убрать проблема.. сколько прошло со дня КС? Попробуй упражнения планка там напрягается все... и еще в прошлый раз мне пилатес помог, вот скоро тож начну)
03.08.2010
Ответить
Gromazeka
я кесаренная. Хоть и не на системе -60, но скажу, сама похудела, а живот, сука, не уходит, несмотря на спорт ((((((
03.08.2010
Ответить
Анастасия
Да, ноги надо ставить вместе, и обруч брать не слишком легкий, но и не тяжелый. Тогда работают мышцы пресса и спины, боковые. Я на следующий день их все прочувствовала. Извините, у Вас после КС сколько времени прошло?
03.08.2010
Ответить
Катеринка
нам уже 10 месяцев.вот сегодня как раз пробовала ноги вместе-чтото нагрузки не почувствовала.но буду дальше эксперементировать.спасибо вам,что откликнулись)
06.08.2010
Ответить