начала я худеть 2 дня назад

ем по чуть чуть и тренеровки. бег на дорожке 2 раза в день по 10мин и прес 20 раз руки 16, вот мой результат, была 81 900 стала 79,200 себя неутруждаю, чай с сахором пью, и не ем после 18-00