Ура!!!

самый правильный путь к похуданию. который не приносит вред. отличный результат будет через год. а если вы привыкните не ужинать всю жизнь то вы всегда будите стройной. пока я не забеременнела я всегда так худела и поддерживала фигуру. главное что днем особенно до 14-оо можно и нужно кушать все что хочется. и шоколад и булочку. обед сытный. а вот в 18-00 йогурта до сыта и все. результат будет медленный но верный. а главное без вреда для здоровья. я против диет. но за правильное питание, наслаждение, и за прекрасные формы. И чай с сахором можно а еще и нужно пить. но утром. и шоколад можно есть. естественно только горький и в разумных колличествах. и курагу и орехи. но все это до или после обеда. а в 18-00 йогурт досыта и все.