ура!! начало положено!!
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)занятиям в фитнес центре!!! ура!!! 
я так рада,что НАКОНЕЦ ТАКИ я могу ходить туда,а главное что открыли новый через дорогу!!! и ничего так ...еще и сауна есть,да членам клуба со скидочкой..прияяяяяяяяятно)))) 
сегодня пошла на первое занятие-йогу- выбрала!!! 
-вот так мы тоже стояли!!!) это асана дерева-успокаивается нервная система и т.д.
КАЙФ!!! но после была интервальная(следущая тренировка-посмотрела на девок и вспомнила былые времена)-вот где адреналин то!!! но ничего! в среду и я его выплесну!!! 
села на диету -по системе минус 60 в субботу-21.08.10! отличная на мой взгляд))
*****К@трин*****
да хрен ее знает 
минус 60 уж не надо,а вот минус нацать не помешало бы 
минус 60 уж не надо,а вот минус нацать не помешало бы
24.08.2010
Ответить
*****К@трин*****
спасибо! с папой.. вечером уже дома,тем более мне дойти 5 минут до клуба))
24.08.2010
Ответить
Harlamchik
Поздравляю! Тоже жду-не дождусь когда на фитнесс пойду - отлично тело в тонус приводит. А система минус 60 отличная и результаты хорошие и ограничения не зверские! Удачи!
23.08.2010
Ответить
*****К@трин*****
ой,спасибо большое за поддержку!! а у вас результаты какие по ней? так хочется ужеееее результатов))))))))))))))))))) но по мне главное спорт периодический и не жрать после 6-и так все в норму придет,а здесь уж в двойне буду,и не есть после 6,и занятия и диету еще пособлюдаю энту)))
23.08.2010
Ответить
Harlamchik
Результаты 2-3 кг в месяц, но зато они потом не возвращаются (ну если сильно уж не наедаться и на ночь не есть). Она мне подходит тем, что нет сильных ограничений, с утра так вообще даже сладенькое можно. У меня не много лишних кг, поэтому уходят не быстро.
23.08.2010
Ответить