Начало очистительной программы и подход к концу похудения! :-))

не подскажешь что за очистительная программа?
01.09.2010
С помощью нее организм чиститься от шлаков и токсинов, ну и естественно худеешь. Я её в книжке вычитала Лисси Муссы " 3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку". Если хочешь, можешь дать адрес своего почтового ящика я , тебе, её сброшу.
01.09.2010
спасибо imageа ты молодец!!! так держать:)))
01.09.2010
Спасибо!image
01.09.2010
это сенной с халосасом чтоли?
02.09.2010
не поняла, ты о чем?
02.09.2010
ну какая чистка, расскажешь?
02.09.2010
а, ну её я взяла из книжки Лиссы Муссы "3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку", она там описана. Эта программа рассчитана на прим. 40 дней. Если хочешь, дай свой почтовый ящик я тебе её сброшу, почитаешь. Просто описывать её очень долго, а если коротко, то : первый ,вступительный, день(сутки) ты ничего не ешь, только пьешь воду в неограниченом количестве, и следующие три дня на тощак выпиваеш 100-150 гр кипятка и ешь каши в неограниченом количестве(гречка, рис, пшено, пшеничная - можно только эти)слегка подсаливаешь в готовом виде(себе в тарелку и не пользуешся никакими приправами и без масла), ещё можно редиску и петрушку, а потом каждые тридня вводишь себе в рацион новые определенные продукты, и в течение дня ничего не пьешь кроме утреннего кипятка и т.д.
02.09.2010
Комментарий удален
01.09.2010
Сначала я сидела на "Летней диете", вот она ссылка . Потом начала считать каллории здесь http://www.dietaonline.ru/ правда почти всега не добираю до нормы, не пролучается. Не ем после 18:00, не ем сладкого, жареного, жирного, только тушоное и вареное и пила воду с лимоном( на стакан не газированой воды выдавливала сок из половинки лимона), вместо чая, кофе. Когда хочется сладкого, то ем йогуты и обязательно кефир 1%. Правда не без погрешностей, иногда и мороженое себе позволяла ипоесть в 22:00-23:00. Ну, и почти каждый день спорт, качаюсь дома. Ну, как-то так :-))
01.09.2010
Комментарий удален
01.09.2010
Это очистительная программа. Чистить организм от шлаков и токсинов, ну и естественно худеешь. Я её взяла из книжки Лиссы Муссы "3000 способов не препятствовать стройности".
01.09.2010
а кинь мне пожалуйста.=)Lis.87@bk.ru. Спасибо
02.09.2010
Не за что! Отправила :-))
02.09.2010
А можно мне тоже? Пожалуйста nadya.khazin@gmail.com  
03.11.2010
Отправила :-))
03.11.2010
странно, не получила:( попробуй ещё раз пожалуйста
03.11.2010
отправила ещё раз. может адрес не правильно написан?
03.11.2010
da net, pravil'no, no vse ezhyo ne poluchila:( Poprobui v poslednii raz na etot adress nadya.sandler@mediamind.com Spasibo!
03.11.2010
Только что отправила. Надеюсь дойдет ;-))
03.11.2010
Получила! Спасибо огромное! Будем действовать:)
04.11.2010
Не за что! ;-))
04.11.2010
ну вот добралась я и до 77.700 начало