Прошла нелька.... Результаты

На строгую диету решила не садиться. Решила просто изменить питание - кушать плотно утром, а не на ночь))) Кушать по-меньше.... Ну и поактивнее быть - кручу педальки на велотренажоре.... Во сторник был разгрузочный день пила зеленый чай заваренный молоком.... Думаю может 2 дня в неделю разгружать таким образом? Подобное питие оооч хорошо отбивает аппетит.

Итог. Отвес 3,300 кг, я довольна! Осталось еще 17,700 ))))) Но главное начало положено и ничего сложного!