Японская диета!!!
Я кормящая мама)Все устала быть толстенькой!!!
Стартовый вес 75 кг.Желаемый 60 кг.
ДЕНЬ 1. завтрак - бокал черного кофе. Обед - 2 вареных яйца, тушоная капуста, 2 помидора. Ужин - рыбка на пару.
Поехали.....
УДАЧИ МНЕ!!!
Стартовый вес 75 кг.Желаемый 60 кг.
ДЕНЬ 1. завтрак - бокал черного кофе. Обед - 2 вареных яйца, тушоная капуста, 2 помидора. Ужин - рыбка на пару.
Поехали.....
УДАЧИ МНЕ!!!
Inna
Привет! У меня тоже сегодня первый день! У меня 71кг. Хочу 65 для начала, а там как силы воли хватит))))) Ты за беременность сколько набрала?
13.10.2010
Ответить
Катюша
Напишу всю историю: когдато я весила 60 потом принимала гормональные и поправилась до 90 кг. Два года назад сбросила до 74. Этот вес и продержался до беременности. За 39 недель беременности набрала 10 кг, врач хвалила, но за 40 неделю +3 и за 41 + 7 и это с учетом что я уже почти ни ела к родам готовилась. Итог 20 кг. В роддоме оставида 10, потом за эти 6 месяцев еще 10 сами ушли. Так что стремлюсь к тем далеким 60. Давай каждый день делится впечатлениями и достижениями, а то я 2 недели назад пробовала сесть на японку, но сорвалась. СТЫДНОООООООО теперь!!!
13.10.2010
Ответить
Inna
И я две недели назад только 3 дня выдержала(((((((((((( Позорище! Я всегда весила 65 кг. Потом были противозачаточные. И хоть говорят что от них не поправляются...я ссылаю на них увеличение веса. Вышла замуж в 74 кг), а после отдыха в Турции приехала 82(я с ужасом вспоминаю как по приезду побежала на весы)... Вобщем на роды я шла 90 кг(хотя думала наберу больше). С роддома вернулась 81. До 10 мес кормила грудью и килограммы сами по себе уходили. Похудела до 75. Вот уже 3 мес не ем мучного, сладкого и после 18 (грешу конечно частенько). Похудела еще на 4 кг. Хочу еще 6 кг сбросить
. Вот такая моя история). Давай каждый день отчитыватся. Хотя я не уверенна что до конца смогу(((((
. Вот такая моя история). Давай каждый день отчитыватся. Хотя я не уверенна что до конца смогу(((((
13.10.2010
Ответить
Катюша
НАДО!!! Я думаю нам вдвоем будет проще, если захотим накушаться чегонибудь, давай сразу писать друг другу, будем отговаривать и поддерживать. Я первый раз на ней и похудела на 16 кг, соблюдала от и до, и они не вернулись, только за беременность.
13.10.2010
Ответить
