Войти Регистрация
Клуб Стройнеющих
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33802 участника, 56929 вопросов

Замеры и разгрузка

Команда худеющих
imageMikki-eni

imageАнастасия

image★ ♥ Марина ♥ ★

imageИра

imageКатя- Катерина

imageАнютка

imageКсения

Это те, кто написали замееры. отмечайтесь в каментах, я добавлю

Сегодня предлагаю разгрузку, кто не хочет-не заставляю, кто хочет пожалуйста, выбираем:

Нажимаем в поиске "Разгрузочные дни" и выбираем себе по вкусу.

Я еще не определилась, но, скорее всего буду на Активиа сидеть.

Так, кто со мной в команде, так сказать, я не особо поняла, поэтому, кто синит свои замеры, того засчитаем, кто поленится это сделать, ленитесь дальше, я свое "отленилась".

Так
Рост-165

Вес-59,8 (Жесть, конечно, не так давно было 54..)

ОТ-74 Нужно 65, а лучше меньше.

ОБ-98, вот это заад у меня) не, у меня всегда была попа и я рада, что так, но не такая же! Да и в порядок ее приводить нужно!

ОЛ-(ляхи)-56

Жду ваших замеров, ну и для стимула, оууу, еее

image

Комментировать

Комментарии

Россия, Нальчик

АААААААААААа у меня так же как и у тебя... Но моя жопень меня раздражает. Пытаюсь не жрать....... не получается. я в депресии(((((((((( 

Ответить
Россия, Домодедово

у меня уже давно не так, похудела) 

Ответить
Куба, Гавана
а у меня талия 75...  разве можно меньше?!
рост 164, вес 47 уже...
Ответить
Россия, Домодедово
я не хочу 75.

ну просто у вас другое строение тела.
или просто не ярко выраженная талия
Ответить
Куба, Гавана
у меня ее нет((((
а так хочется- вот смотришь на деврчек, а там .....  животики плоские, талия тонкая....
Ответить
Россия, Домодедово
А почему тогда говоришь, разве можно меньше?)))

талию можно сделать! и даже нужно!
Ответить
Куба, Гавана
а как?  пресс качала, но талия не уменьшается ((( Прям обидно(((
Ответить
Россия, Домодедово
обруч-чудо
Ответить
Россия, Калининград
Можно и  я влезу)) Мне очень сильно помогает: 5 минут обруч, сразу 50 раз качаю пресс, 5 минут обруч - 50 пресс и заканчиваю 5 минут обруч. На следующий день я обруч крутануть ни разу не смогла.
Ответить
Куба, Гавана
*ушла откапывать обруч
Ответить
Россия, Калининград
Только тело на следующий день болеть будет очень)) Красота требует жертв!!!
Ответить
Оксана 19 ноября 2010, 12:10
и я решила  присоединиться)))))))))))добавь меня, ок?
Ответить
Россия, Домодедово
Сначала замеры с тебя
Ответить
Оксана 19 ноября 2010, 12:30
замеры куда писать? только что пост в дневнике с размерами написала.
Ответить
Россия, Домодедово
скопируй сюда тоже, в комент
Ответить
Оксана 19 ноября 2010, 12:39
замеры: ОГ: 91, ОТ 71,ОБ 90. Рост 155 см, вес на сегодня 50-800
Ответить
Россия, Домодедово
заношу в список
Ответить
Россия, Ульяновск
о боже...какая фото....я тоже хочу такую талию.......
Ответить
Россия, Домодедово
Ага, класная)
Ответить
Россия, Санкт-Петербург
по-моему эта фота ужасна...(
Ответить
Россия, Домодедово
ЧЕМ?
Ответить
Россия, Санкт-Петербург
уж ооооочень худая.....некрасиво
Ответить
Россия, Домодедово
ну я ж ее всю не вижу, а животик прекрасен, не придирайся, Юль)
Ответить
Россия, Санкт-Петербург
вот честно говоря живот мне больше всего не нравится)
Ответить
Россия, Домодедово
а мне очень нра
Ответить
Россия, Санкт-Петербург
)
Ответить
Анютка 17 ноября 2010, 11:52
Россия, Рязань

практически все как у меня:) только вес и замеры чуть поменьше. А можно с вами?

 

Ответить
Россия, Домодедово
конечно, давай замеры!!!
Ответить
Анютка 17 ноября 2010, 13:12
Россия, Рязань
Рост-165

Вес-58,2 (мечтаю о 52..)

ОТ-71 

ОБ-94

ОЖ окружность живота низ 81

ОЛ-(ляхи)-56

о боже... еще худеть и худеть:(((

Ответить
Россия, Домодедово
мы с тобой похожи, только я потолще)
Ответить
Анютка 17 ноября 2010, 18:16
Россия, Рязань
прекрати
Ответить
Россия, Москва
а я почему то думала что ты выше 165
Ответить
Россия, Домодедово
нет, я средняя) блин, хочу быть вышеее
Ответить
Россия, Москва

у меня такой же рост и я хочу хотябы еще см 8себе))))

Ответить
Россия, Домодедово
а я думала ты выше)))
Ответить
Россия, Москва
а можно с вами?))) я хочу похудеть,поэтому немного на диете сижу.3 дня уже ем всё только вареное и на пару приготовленное)))после 6 вообще не ем,только в 9 грейпфрут 1/3 часть)кручу обруч)Вот сегодняшние результаты :
рост 165
вес- 63,1(надо 55 =)))
от -69
ож-85
об-95
а где пардон ляхи мерять надо?у основания в самом толстом месте?)))тогда ляхи -55
Ответить
Россия, Домодедово
да, именно там) конечно можно)
Ответить
Россия, Москва

мерять см?? да ты что, я ж боюсь.

рост 167, вес 62,4. это просто караул, было 57.

сегодня разгружаюсь тоже, кефир и чай.

Ответить
Россия, Домодедово
мерь, потом интересно сравнивать!
Ответить
Ира 17 ноября 2010, 10:03
Украина, Киев
Вес  76.7
  ОГ  102
  ОТ 87
  ОЖ  102
  ОБ  112
  (пишу и стыдно)
Я на молокочае сегодня)))
Ответить
Россия, Домодедово
таак, и рост)
Ответить
Ира 17 ноября 2010, 10:40
Украина, Киев
158 (думаю, он не изменится))))
Ответить
Россия, Домодедово
ну это понятно, просто, чтобы иметь представление по пропорциям
Ответить