Новая диета. Отчет за вторник!
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик, девоньки))
Ну что нового??? Как дела??? Рассказывайте)))
Я вся в ожидании КД... вчера проперло на сладкое, вточила вафлю... балиииииннн... +300... ругаю себя!!! и разгружаюсь!!!
Так, неотчитавшиеся!!!! По наглой попе вас!!! А именно:
Завтра, если ничего не изменится - то я вас удалю и без обид!!!
Меню на завтра:
завтрак - кефир, любой фрукт
обед - отварная говядина или курица, любые сырые овощи
ужин - обезжиренный творог 50гр, любой фрукт
И таблица:
МамаКсю
Привет! У меня - 100 гр. Надо воды пить больше.... А то я что-то про воду подзабыла.
01.12.2010
Ответить
МамаКсю
Сегдня честно исправилась, наверно пару литров выпила, хочу теперь булькаю...
01.12.2010
Ответить
Юлия
я тоже им бываю периодически))) сегодня похоже перепила воды и если она за ночь не уйдет, то.... будет жесть....
01.12.2010
Ответить
Юлия
не с моими почками)))) ну может не сегодня, так завтра и то хорошо будет)))
01.12.2010
Ответить
Юлия
хочется мне на другую диету пересесть... вот подумаю на какую и группу буду собирать, а эту диету буду вести и отчеты делать...
01.12.2010
Ответить
МамаКсю
Вот не поверишь, хотела тебе это предложить сегодня... Я почему-то хочу обратно на японку перед НГ. тем более что уже могу капустку жевать... Все зубы долечила, осталось только коронки наверх одеть...
01.12.2010
Ответить
Юлия
я щас другую диету подбираю... хотя может и японка... там девчонки уже второй день на ней голодают, я вот думаю разнообразить похудательный процесс другой диетой...
01.12.2010
Ответить
МамаКсю
А я еще видела цитрусовую диету, там тоже она не голодная, хочешь в личку скину меню.
01.12.2010
Ответить
МамаКсю
Не совсем со строгой я боюсь сорваться. А може все-таки японка? Чтоб наверняка к НГ в стройняшки...
01.12.2010
Ответить
МАЛИНКА
приветик у меня без изменений 63.3 что то я совсем расслабилась, нужно разгрузочный день делать
01.12.2010
Ответить
Арина
Да, к Н.Г. надо готовиться! А у меня ровно через 4 недели Д.Р 28.12. , надо похудеть, чтоб гости не узнали))) 70 уже не за горами, а недавно казалось, что никогда не похудею!
01.12.2010
Ответить
Юлия
ой, я твои фотки ДО видела.... было просто жесть... а щас ваще красотка!!! Ну за 4 недельки сбросить 4,5 кг - думаю не так уж сложно!!! главное задаться целью)))) а я ж знаю, на что ты способна)))))
01.12.2010
Ответить
Арина
только проснулись! ща завтракаю- ем банан с чаем с молоком, вместо кефира))
01.12.2010
Ответить
Арина
Приветик! Думала, что отвес будет больше, а всего минус 200 гр. итого 74.5!
01.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
сегодня встала на весы показали 65???я че то сомневаюсь может неправильно показали пусть пока остаеться 66 тем более жду КД всё время хочеться чего то в рот положить)))
01.12.2010
Ответить
Юлия
вот и я жду(( но мож правда 65???? может стоит для стимула написать меньшую цифру???
01.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Неее если будет привес я расстроюсь пусть лучше будет на месте)))
01.12.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.