Дыхательная гимнастика
Подвижные игры и спорт ( зарядка, игры на улице и в в воде, танцы, игры с мячом и.т.д.)Суть дыхания в том,чтобы впустить воздух в легкие и насытить кислородом кровь в легочных альвеолах. Наша задача-научить ребенка хорошо очищать легкие. Если полностью не выдыхать,то в глубине легких остается изрядное количество испорченного воздуха,а кровь получает мало кислорода. Нужно приучить ребенка к полному дыханию,чтобы он расширял грудную клетку и развивал мышцы живота. Покажите,как втягивать живот во время дыхания,сделать его плоским и впалым.
Вот как мы учимся дышать:
*игра с одуванчиком. Дайте ему понюхать цветок(рот закрыт,ноздри развернуты). Затем дайте подуть на цветок: сначала ртом,чтобы он видел,как разлетаются зернышки,потом носом(сначала одной ноздрей,потом другой)
*заставляем бумажную мельницу кружиться,задуваем свечу. Тоже выполняем попеременно-то ртом,то носом.
*очень увлекательная и полезная для укрепления дыхательных путей и для развития речевого апарата-дуть через трубочку для коктейля в стакан с водой.
* еще мы купили свисток-очень полезная игрушка для легких.
P.S.: дыхательная гимнастика очень утомляет,поэтому не стоит выполнять ее более 5-10мин.
*а во время прогулки мы играем в такую игру. Я показываю сынишке как можно почувствовать чудесный вкус чистого воздуха,медленно вдыхая носом. Затем мы полностью удаляем из легких использованый воздух. Одновременно развиваем восприимчивость: "что ты чувствуешь? Запах травы или мокрых листьев?и т.д."
Регина
мы гоняем ватки по полу. Точнее я один раз показала, а дочка теперь как что на полу увидит - дует))
Еще есть вот такая водяная дудочка, пока к ней присматриваюсь))
16.12.2012
Ответить
oduduka
А мы в силу зимнего сезона задуваем маленькие свечки и дуем на ярких бумажных бабочек, подвешенных на нитке. Что самое удивительное, сын их не обрывает, даже если я забываю их убрать после занятия. Дует он пока не сильно совсем, но с удовольствием.
15.12.2012
Ответить
Иришка
Надо будет попробовать с бабочками. Мы еще к карандашу приклеили новогодн.дождик(это у нас дерево) и дуем на него,изображая то маленький,то сильный ветер.
15.12.2012
Ответить