Вопрос конечно наверно глупый, но я хочу обратиться к вам девочки либо за советом, либо за хорошим пинком. Прошло чуть больше года после родов и я решила конкретно заняться фигурой. мне удалось скинуть примерно 3 кг. И при росте 156 я вешу 43,5. Но меня не совсем устраивает небольшой животик, и он ни как уходить не хочет, да и вес встал((.
далее фото и немного пояснений
Пресс качаю, занимаюсь йогой. Думаю может на гречку с яблоками съесть,но блин это так тяжко... Может плюнуть и остаться в этом весе? Вот какие отклонения у меня бывают я практически отказалась от выпечки, но могу себе позволить раз в день 1 сухарик или печенье, колбасу тоже иногда ем, но не палками конечно))) В общем отклонения бывают в основном по праздникам,а так стараюсь держаться в рамках правильного питания. может это и мешает похудеть? сахар я не ем.
Когда сидишь все выглядит хуже..
Правильное питание, спорт - все присутствует и результат налицо. Продолжайте в том же духе, просто сказывается зима, но весна и лето внесут свои коррективы)))
