Поплыл овал лица
Уход за лицом и шеейЧто поможет, расскажите? Сравниваю по фото, вижу, что лицо теряет форму, и отеки под глазами стали сильней. Что реально поможет? Понимаю, что никакие крема и маски не спасут... Возраст 32 года.
Лучший ответ
Елена
Ближайший год - хороший сон и полноценное питание (норма белка, хорошие жиры, сложные углеводы и зелёные овощи) вам в помощь. БАДы основные - вит Д,С, магний, цинк, йод.
Физ нагрузка посильная. Ходьба хотя б просто.
Основа - это всегда сон , питание и движение.
26.12.2021
Ответить
Мария А
Мне кажется ,просто вы родили только , поэтому и поплыло лицо,недосып,нервы, беременность в виде лишних кг и отеков все придет в норму через полгодика)а так пока не каких уколов рано филлеры, только массаж на постоянной основе, вообще недосып даёт пипец какие отеки...у меня так же ,если дочь плохо спит и я с ней тоже естественно...то на утро выглядит так будто,я пила всю ночь..так стало после 30(((...
26.12.2021
Ответить
Анна
Мария А, да, да. После первых родов лицо стало восстанавливаться через 6 месяцев, но все же хочется чем-то помочь))
26.12.2021
Ответить
Мария А
Анна, ромашку заварите в формочку и в холодильник и каждое утро протирайте лицо,лицо будет свежее и то что холодное будет убирать отек следственно и овал будет подтягиваться)
26.12.2021
Ответить
Алла Арт терапевт психолог
Делать массаж лица, есть специальные курсы даже, на самом деле это очень действенно и качество кожи лучше.
26.12.2021
Ответить
Александра
Вообще весьма неплохо подтягивает овал лица гимнастика, сейчас очень много вариантов есть, можно даже в Интернете посмотреть. Самое главное - делать регулярно. Я сама не особо верила, пока не стала заниматься. Про отёки вообще забыла (тут ещё скребок Гуаша хорошо помогает), овал лица скорректировался. Я довольна!
05.01.2022
Ответить
катя
Александра, можно попросить ссылку с кем занимаетесь, а то этого добра полно в инете, раз у Вас эффект есть, спасибо, ещё мне на НГ подарили скребок, тоже надо пристроить😄
07.01.2022
Ответить
Александра
катя, ссылочки скину Вам сегодня вечером. А вот скребок применяйте, эффект заметите быстро. У меня один из кварца (заказывала в Фаберлик), а второй из дерева (пришёл как подарок от Летик).
18.01.2022
Ответить
Анна
поможет скульптурирующий массаж лица. но нужно делать курс и потом постоянно поддерживающие массажи
26.12.2021
Ответить
Светлана Т.
Плюсуюсь к лимфодренажной серии от Кондрашевой. С отеками творит чудеса.
26.12.2021
Ответить
aurika-briz
Сейчас вам особо ничего нельзя. Я бы начала с зарядки ежедневной, меньше углеводов и спать, гулять. Хороший уход лимфодренажный от Кондрашовой посмотрите. В 32 это отек скорее, чем возрастные изменения.
26.12.2021
Ответить
Анна
aurika-briz, да, отёк из-за недосыпа. Если и возрастные изменения, то на самой начальной стадии, поэтому именно в этот момент хочется чем-то поддержать. Уколы рано ещё.
26.12.2021
Ответить
Анна
aurika-briz, а чем питаться то, подскажите, нет времени искать в интернете)😊
26.12.2021
Ответить
aurika-briz
Анна, на завтрак 2 яйца в любом виде, огурчик, сыр/рыба, немного хлеба. Обед крупа/макароны чуть, мясо, рыба, салат или овощей немного. Ужин строго белок (мясо рыба) и овощи. Полдник творог и фрукты, чуть сметаны. Нет булкам, конфетам. Чуть шоколада можно с утра.
26.12.2021
Ответить
Донна Роза
Анна, простите, но с таким настроем Вы вряд ли себе поможете. Что значит некогда? Это Ваше лицо или чье????? Вам дали советы, в каких направлениях ДУМАТЬ, а дальше Вы должны сами искать, копать, пробовать, ошибаться и пробовать вновь, пока не найдете свое, спрашивать в других сообществахз по питанию, подписываться на блогеров, которые о подобном питании рассказывают. Сейчас миллион вариантов, чтобы за собой следить ВДУМЧИВО. А те, кто ждут, что им все преподнесут на блюдечке, а они обойдутся малой кровью, и лицо само собой восстановится, вряд ли чего-то дождуться. Без обид. Просто поражает такая ленность и расслабленность в отношении себя.
26.12.2021
Ответить
Анна
Донна Роза, о, Господи... Я буду думать когда ребёнку будет хотя бы 6 месяцев, а сейчас одному 1,7 года, другому 1,5 месяца, они плачат по очереди, а мне некогда в туалет сходить. Я спросила на будущее, чтобы думать, искать и находить. А сейчас, да, мне некогда.
26.12.2021
Ответить
aurika-briz
катя, нет, делаю 100 прыжков, несколько упражнений из меланнетт для шеи, 50 приседаний,50 отжиманий, если успеваю и пресс. Самые простые упражнения.
07.01.2022
Ответить
LOVELY
Мне помогает айкун, сделала 3 процедуры, результат интереснее , но надо от 6.
26.12.2021
Ответить
kireolga3
Нити отлично держат овал. Одной процедуры хватает примерно на год- полтора.
26.12.2021
Ответить
Светлана Т.
kireolga3, ну какие нити в 32? 🤦♀️
потом в 40 круговой смас делать?
26.12.2021
Ответить
Вероника
Меня по большей части носогубки беспокоили, но я кроме кремов увлажняющих ничем не пользуюсь. Увидела нечаянно в инсте упражнение для носогубок и чисто для эксперимента попробовала, мне кажется правда чуть стали лучше. Так может обратить внимание на массаж для лица, в том же инсте поискать и поделать.
26.12.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.