Вредны ли для здоровья таблетки для похудения? Помогите, пожалуйста, не могу разобраться((

Они бесполезны, а если это жиросжигатели, то вредные. Скинула 26 кг после родов бегая 3 раза в неделю, и каждое утро делая зарядку, ну и больше белковой пищи во 2й половине дня.

После прекращения приёма любых таблеток, вес попрёт обратно и очень быстро, если не держать себя в руках. Диеты и таблетки не работают. Во- первых, нужно понять причину, может, это гормональный сбой, может, вы ощущаете себя недостаточно любимой и значимой в мире и ваш мозг так пытается вас расширить, возможно, мир кажется вам враждебным, а люди вокруг мерзкими и злыми, и вы так наращиваете броню. Или вы не чувствуете себя в безопасности, часто одолевают тревоги и стресс, а чувство сытости даёт ощущение безопасности и наполненности. Или с детства родители воспитали неверные пищевые привычки, что есть надо с хлебом, тарелка должна быть пустая, кушать то, что даже невкусно. Заведите пищевой дневник и неделю пишите все, что вы съели за день, каждый орешек, печеньку и глоток газировки и примерный объем. Потом посчитайте сколько это калорий в день. Возможно, если есть не пять любимых печенек за чаем, а одну, а майонез заменить на кефир с чесноком, то этого будет достаточно. Активность. В наше время сложно выделить время и финансы на спортзал. Но можно выйти на одну-две-три остановки раньше, включить в наушниках музыку, аудио книгу или подакаст и пройти до работы и дома пешком. Дома никого нет? Врубите любимую музыку и танцуйте, танцуйте просто так, пока моете посуду, пылесосите. А, самое главное, любите себя, вы прекрасны в любом теле и виде, серьёзно, вы королева и несите себя гордо, не ругайте не наказывайте себя, если что-то съели или не влезли в какую-то вещь. Это убивает и уводит на замкнутый круг самобичевания

Не буду вас отговаривать, напишу историю своей кузины. Лет 8 назад все это было, сестра всегда была стройной, но вторая, поздняя, беременность прибавила ей внс, значительно. После года ребенка решила она худеть, захотела быстро, с помощью таблеток, название не помню, китайские, продавались легально. Похудела быстро, но вес не зафиксировался после отмены препарата, падал дальше, дошло до анорексии, сестра весила 36 кг, при росте 155, госпитализировали, лечилась, набрала немного, начались проблемы с психикой, серьезные, год наблюдалась у психиатра, а потом вышла из дома прохладным майским утром и больше ее никто не видел. В семье, по двум линиям, безумцев нет. То, что все это последствия препаратов для похудения зафиксировано в истории болезни сестры. Как то так...

Если вы будете принимать действительно проверенный препарат с доказательной базой, то вреда он вам не нанесет. Я предпочитаю такие вопросы все-таки задавать специалистам, потому что вам тут нарасказывают, а вдруг именно у вас несовместитмость с тем или иным препаратом.

Нет смысла в этих колёсах всех , и чаях очищающих , берете , в зал записывайтесь и почаще ходите , и пп , и нет проблем

Считаю бесполезными. Нормальный рацион + физическая активность - всё, что нужно, если нет медицинских причин.

Мой личный опыт это адекватная физ. нагрузка и правильное питание.Без Фанатизма.20 лет один размер одежды.

Многие вредны, но 100% бесполезны, я пробовала 3 раза, в итоге все разы кг на месте и только когда сменила питание ,вернее ввела диффецит калорий, убрала по максимум булки и сладкое, вот только тогда вес пошёл вниз. Но в вых я ела все что хотела , но естественно в разумныз приделах . Вам надо посчитать весь свой день на ккал, и убрать половину и вес сам по себе пойдёт уже вниз. Спорт я ненавижу, всей душой просто, никогда не ходила и не пойду в зал, но могу ходить по 4 часа по городу везде пешком , плюс у меня участок почти 30 соток 😁

Худеть начинают на кухне, а не в аптеке.