Толстые руки. Что делать? Фото

Щас половина ББ обзавидовалась этим "толстым" рукам😀

Хорошая фигура, стройная, руки тоже .. не загоняйтесь.

Заниматься с гантелями, подтягиваться. Чтобы раскачаться до супер заметных «банок» может понадобится лет пять :)

вот мои руки: до и после.
не бойтесь весов.

Гантели в помощь. Руки не толстые, просто мышцы не в тонусе. Через два-три месяца регулярных тренировок легкий рельеф появится и будет все как надо.

Качайте - не качайте, худейте - не худейте. Руки не станут палочками для суши. Генетика, гормоны(бытует мнение что недостаток определённых гормонов делает одну женщину рыхлее другой, а по другой теории кортизол увеличивает объем талии, живота и верхней части рук), строение.

У вас прекрасные руки, отлично подходят к телу. Поделайте упражнения с небольшими весами для небольшой подтяжки и рельефа. Сама живу на спорте и у меня "толстые" руки. Никогда не имела спичечных конечностей, хотя очень мечтала)) чтобы женщине раскачаться - нужно упахаться в зале, изменить кардинально образ жизни, питание, гормоны и т.д. Всё будет оки при силовых у вас)

Попробуйте пройти лимфодренажный массаж. Возможно уйдёт отёчность, объёмы.

толстые руки, серьезно? что делать - радоваться, что вам дана такая фигура! если уж придираться, то видно, что плечи широкие, но это такое строение тела, ничего не сделаете

берегите талию и линию бедер, они у вас супер))

Да, спина и руки, конечно. Очень толстые, а если еще и раскачать..,.. Влипли..,

У вас замечательный исходник с отличными пропорциями. Если сами переживаете, что где-то раскачаетесь, а где-то сдуется (что вряд ли) То проконсультируйтесь с каким-нить тренером, чтобы дал вам упры с акцентом на определенные зоны, и подобрал оптимальный вес, чтобы вы не перенапрягли мышцы, но и с бестолковой "пушинкой" не работали. В идеале, конечно, было бы в зал походить, чтобы всё контролировать. Но можно и дома.

Кстати, отжимания еще никому не мешали. И в качка они вас точно не превратят))

А в целом, у вас всё очень природно красиво и правильно)

Со спиной ничего не сделать. Из-за такой спины Волочковой пришлось заниматься эскортом вместо балета. Зато в плавании было бы норм. Учитывая, что руки не толстые, они разумеется еще сдуются на общем похудении.

Красивые руки, отстаньте от них!

В целом же, худеть частями не возможно))

У вас все отлично, фигура красивая, с осанкой как вам написали работать нужно всем. А язвительные комменты даже не читайте, тоже мне, красавицы собрались🤪

На мой взгляд надо поработать с осанкой и результат уже будет. По фото ощущение, что грудной зажат, плечи и руки ушли вперёд. Ну и нагрузка любая на руки.

Вам понаписали.. А я не вижу никакой проблемы. Все хорошо.

Качайте. Чтоб перекачать - надо качать годами и ежедневно, и то, не у каждого получится.

Если есть жир, значит есть лишние калории. Питание корректировать. Но есть риск, что попа тоже уйдёт)

У вас классная фигура и красивые руки, не придумывайте проблем себе)

Мне нравится спортивная спина и руки:) Я, как обладатель фигуры типа груша, специально подкачиваю верх для гармонии фигуры и так мне нравится больше. У вас всё норм.

Руки такие ж толстые, как и ноги👹

Позанимайтесь с весами, ничего не раскачается)

Постою послушаю, та же фигня, понимаю автора.при общем более-менее нормальном весе руки выглядят так, как будто я каждый день штанги по 160 кг поднимаю:( рост 172, вес 64, и рукиии

А фото в профиль есть? Может на фоне отсутствия попы руки кажутся толстыми? Так-то у вас всё отлично, я бы посоветовала попу подкачать и не париться насчёт рук.

Можно питанием убрать лишнее, а тренировать там, где нужно, а на руках только трицепсы, чтоб не обвисали руки

Где увидели толстые руки?

Может рф лифтинг попробовать?

У вас ничего не толстое. Просто среднее телосложение. Это врожденная характеристика.

Я вообще проблем не вижу, отличная фигура. И кстати руки-палки это совсем не красиво.

Не толстые, просто рельефа мышечного нет. Упражнения любые помогут.

Руки как руки. Обычные. И вообще вы стройная.

Боитесь раскачаться на силовых, идите на пилитес или йогу. Вместо жира будут мышцы

Руки как руки

Шикарная фигура!

Вот это у Вас жирные руки 🙈