Помогите справиться с депрессией!!!!
Душевное состояниеВсем здравствуйте, история у меня такая, мне 22, вроде еще молодая, но в последнее время меня очень бурно начали одолевать мысли о том что жизнь печальна и я старею.... Депрессия постоянная, воспоминания сыплются валом, ни чего не могу поделать.... Я замужем, есть малышка дочка, 1 годик. У меня было очень бурное детство так скажем... И мне в голову все чаще начали приходить мысли что я поторопилась с ребенком... Дочку очень люблю, всегда хотела детей, еще лет с 12 наверное... Не знаю как бороться с депрессией... Мужа уже достала скандалами... Не могу места найти себе, а так как ребенок маленький, особо никуда не хожу, только с коляской и в больницу, это еще больше угнетает...
Стала толстой и некрасивой, это вообще просто слов нет...... 
Начала заедать злость... Муж сказал станешь жирной секса не дождешься... Извините за прямоту... Денег почти нет, муж не может найти работу...От этого отношения все хуже.. В общем я не знаю что делать...... 
Может кто подскажет как бороться с депрессией и за одно заставить мужика работать)))))
Анастасия
Мужчину заставлять работать не стоит, припрет - пойдет, захочет кушать - пойдет. А про секс - найдите денег на хорошего сексопатолога ( как он обследует и налаживает отношения можно почитать тут http://otzyvy-o-seksopatologah.ru ). Еще сказывается воспитание ребенка, у самой ребенок 1,4 года, понимаю Вас. Но я дочь в садик отдаю в сентябре, Вы тоже отдавайте в полтора года и идите на работу, станет лучше.
26.04.2016
Ответить
Елена
Ведите дневник для себя каждый, пишите, что вы хотели сделать , чтобы изменить ситуацию, что сделали реально и так каждый день. Мне это помогает в таком состоянии. Иногда было состояние настолько подавленным , что подвигом считалась прогулка с ребенком, не могла заставить себя выйти из дома. И старайтесь себя хвалить почаще , пишите, что хорошего произошло в течении дня . Терпения вам, все наладится!!!
01.03.2016
Ответить
Елена
Я пробовала мужу сама искать работу, он как-то сразу активизировался)), но этому предшествовали месяцы его замкнутого и агрессивного состояния
01.03.2016
Ответить
Кристина
Вы просто устали! Это нормально! попросите мужа, чтобы он выделил вам время, когда он будет сидеть с ребенком, а вы в это время встретитесь с подругой, займетесь спортом, просто прогуляетесь. Даже час, но только Вашего времени, только для Вас.
25.02.2016
Ответить
Рита
Я думаю вы просто устали.Маленький ребенок,нет покоя,бессонные ночи.Плюс не хватает денег-это тоже очень угнетает.Все образуется-ребенок подрастет- будет легче,муж работу найдет.Я бы на вашем месте какое-нибудь успокоительное средство пропила,чтобы пережить этот сложный период.Ведь депрессия- это не шутки.Особенно ребенок это все чувствует и понимает что маме плохо.
16.02.2016
Ответить
Ольга
Большинство женщин, которые вели активную жизнь до брака, испытывают подобные чувства. Мне даже в 30 не удаётся этого избежать. Берите себя в руки, занимайтесь собой, ребёнок чуть подрастёт будете оставлять мужу и развлекаться, это помогает) часто правда не получится, но все равно лучше чем ничего)
13.02.2016
Ответить
Виктория психолог, коуч, Сатори практик
Яна, примерно год назад у меня было аналогичное состояние. После рождения второго ребенка. В один миг в голову пришла мысль, что я больше не хочу ныть и жаловаться, а пойду строить свою судьбу сама. Мне очень помогли различные видео семинары и треннинги, которые я смотрела пока занималась домашними делами....Долгое копание в себе вывело совершенно на новый уровень, я нашла любимое дело и расставила жизненные приоритеты. Это не быстрый процесс, но эффективный. У вас все будет хорошо! Не живите прошлым и не жалейте о содеянном. Оно уже свершилось. Лучше позитивными мыслями стройте новое будущее, на сайте куча постов как это сделать.
13.02.2016
Ответить
Наталья
"Секса не дождёшься" - а Вы ему скажите,что знаете один хороооший тренажёр по имени(как мужа зовут?) Пусть помогает вес сгонять,а не на диване валяется!Работу он найти не может,есть скоро будет нечего+ секс-тренировки.Вот и будет ему красавица-жена!
12.02.2016
Ответить
Любимка
Вот насмешила, молодая, здоровая, муж, ребенок... Моя подруга пока в декрете сидела по 60тр в месяц зарабатывала. Не до скуки, ногти, сетевой маркетинг, купить-продай и второе высшее получить успела. Это не жизнь г@но, а вы лентяйка.
12.02.2016
Ответить
Яна Дьякова
Девушка вы извините, но я не говорю о том что я лежу целыми днями на диване и рыдаю от скуки я говорю про душевное состояние... У меня поверьте есть чем заняться... Помимо меня есть еще муж ребенок и родители, я занимаюсь домашними делами и развитием ребенка, Я прошу помочь справиться с душевным состоянием а не оскорблять ....И я ни слово не написала про то что жизнь у меня плохая, на оборот я считаю что у меня замечательная жизнь, но депрессия это такое состояние когда не можешь адекватно смотреть на вещи... Именно по это я и написала сюда) И хочу узнать мнения людей которые возможно пережили это состояние, и знают как с этим бороться.
12.02.2016
Ответить
Любимка
Это вы меня извините. Ведь я сапогами по Вашему дому прусь))) Вот видите, все у вас хорошо. А депрессия... Не ставьте себе такой диагноз. Поныть каждому иногда нужно. И выговориться, и чтобы услышали и поняли. Просто я не навижу депрессию, я ее физически отрицаю! Может я мужик по жизни и не рассчитываю ни на кого кроме себя? Нет, я люблю себя! Я большая девочка, все могу, все сумею. И Вам я желаю удачи и счастья!!!
12.02.2016
Ответить