Как найти гармонию и успокоиться?

Попробуйте книгу "Счастье в трудные времена" Эндрю Мэтьюз, мне очень помогло. И можно пообщаться со священниками, батюшками, с ними можно по e-mail общаться, они направляют в правильную сторону, как духовные наставники.

Вы не одна такая, поверьте, любая женщина,при чем разного возраста была в подобной ситуации-когда кажется все беды вокруг тебя и ты не видишь выхода! Я была в подобной ситуации два года назад, с работы уволили, с мужем проблемы, мама серьезно заболела,денег катастрофически не хватало ни на что. Я вам очень советую, почитайте статьи о том, как полюбить себя, эта мне больше всех нравится- https://dom-isemya.ru/semya/psihologiya-lichnosti/kak-polyubit-sebya-i-izmenit-zhizn/ я согласна с тем, что когда нас любят и поддерживают-это важно, но самое главное-это вы должны полюбить и понять себя! Осмыслить свои недостатки и достоинства не каждый может.И это не придет за один день, я около 3х месяце к этому шла и вы не поверите-все как то резко поменялось, я стала увереннее в себе, вышла второй раз замуж, устроилась на новую работу, маме сделали операцию и в итоге появился смысл моей жизни-мой ребенок! Я вам желаю того же-обрести ваш смысл жизни, ведь у каждого он свой!

Добрый день! Последовательность скорее обратная, с начало надо успокоится и потом искать гармонию.... В вашем случает хочется задать вопрос: Зачем вы сделали себе такую жизнь? Вот вы знаете затыки своей жизни, даже осознаете что вам не хватает женской энергии, знаете как поднять...НО! делаете все чтоб этого не произошло : загружаете себя всем для других, но только не тем что только для вас..... Ваша жизнь по описанию - жизнь для других, для детей, для бытовухи, для разборок...... Вы создали себе условия чтобы не жить для себя! И это часто такое встречается в моей практике, да и вообще в жизни.... Нас учили как? - Хорошая мама и жена должна!и пошел перечень в котором все про то как мама и жена должна для детей, для мужа и общества, но увы нас никто не учил главному секрету счастья...... первый пункт в списке "мама и жена должна" - уделять как минимум 1 час в день для себя, ухаживать за собой, первый кусочек съесть с начало сама и потом детям.....а почему? просто по тому,что скажу вашими словами: "Говорят, у несчастливой матери несчастливы дети"..... Так вот ваша задача и задача каждой женщины - стать счастливой, и ставить себя на первое место...... Дети болеют - да, они пока на вашей энергии и вы их питаете. А если ее нет у вас, то и им мало...... С мужем проблемы - тоже самое, женщина без энергии - мужчине нет топлива, мы все для мужчин своего рода "Музы". Так если муза сдыхает, то и у владельца нет сил, а только претензии..... Взгляд со стороны моего профессионального опыты - вы сейчас находитесь на низких энергетических вибрациях - апатия, агрессия, злость...... Чтобы выйти на высокие как - спокойствие, гармония, любовь, надо навык! Счастье - это не подарок, это привычка к которой надо себя приучать!!!! Что вам делать? Искать специалиста и начинать разбираться в той каше которую вы наварили ;)))) в том что вы описали я вижу : 1. сценарий игры "Я хорошая мама" и видно он не ваш, т.к вы несчастны в нем 2. сценарий " Я хорошая жена ( или кто-то еще) в отношениях" и тут тоже есть не состыковка. 4. что-то проглядывается про ваш детский сценарий. Я бы как специалист поискала причину в роду, т.к тут тоже работает ваше высказывание "Говорят, у несчастливой матери несчастливы дети", только тут скорее не только у матерей а у всего рода. 4. и про цели на жизнь мне тоже не понятно, Для чего вы живете? Для чего вам семья? для чего муж? и т.д...... 5. а в целом у вас есть вторичная выгода так жить, и это очень часто являет тормозом чтоб не найти время на себя, денег на специалиста, самого специалиста и т.д.... отговорок и причин может быть нескончаемое количество. Если вы ждете что вас кто-то вытащит из этого - провальный случай изначально. Только вы это можете сделать, а вот кто вам поможет в этом? - это другое... Только когда вы взмете на себя ответственность за свою жизнь, за то, что все что сейчас вокруг вас, сделали ВЫ, а значит ВЫ МОЖЕТЕ изменить - вы уже на пол пути к счастью!!!!!!для полного счастья осталось найти кто поможет, даст инструменты для изменений, вот тут вам коуч, психолог, тренинги в помощь!!!!! Кто ищет, тот всегда находит!!!!! Удачи Вам в поисках и легкого Вам движения на пути к Гармонии и Счастью!!!! Если решитесь, я могу вам помочь, напишите мне в личку или на почту. Лучше потратить на свое счастье как итог - счастье и здоровье детей, чем на развивалки.....Зачем ребенку развивалки ели он все время болеет, что ему даст его развитие если он несчастен? А вот когда вы успокоитесь и будите в гармонии, вот тогда вы адекватно увидите что по-настоящему надо вашим детям и поведете туда. а

И еще...все никак не угомонюсь)))) не ждите ни от кого помощи и не обижайтесь на людей за ее отсутсвие.. Никто никому ничего не должен!!! Так проще))) Тяжести на душе меньше,жалости к себе)) А еще,для поднятия настроения слушайте позитивную музыку! Мне помогает.

Еще для организации,советую попробовать приложение для телефона-вандерлист. Там вы можете вести все свои дела. Ставить себе задачи, напоминания их выполнения,даты выполнения... Своего рода органайзер.. Мне очень нравиться. В голове трудно все удержаться многозадачности,а тут открыли,посмотрели какие дела...что можно сделать сечас и что отложить... Будет организованность,будет легче...будет время на себя,на детей и на мужа;)

Здравствуйте!!! Как я Вас понимаю))) Мне кажется что очень многие через апатии и депрессии проходят. Как правило это из-за беспорядка,незаконченных дел(так как за многое беретесь,а дети не дают долелать,постоянно дергают) из-за отсутствия благодарности за старания.. В первую очередь нужно попробовать себя правильно организовать,свой день,дела... Мне к примеру сложно что-то делать когда всем вокруг что-то надо от меня))) Я укладываю детей и начинаю работу...( наступила ночь и в деревне дураков началась работа))))- это про меня) Посуду в посудомойку(это выручает),белье в стирку, кашу в мутьтиварке на утро и т.д Пока все моется,стирается пью чай,читаю книгу... Утром встала,сына накормила кашей,заняла делом(мультики к примеру),а сама досыпаю с дочькой. Добавьтесь в группу флай леди,там очень много об организации своего дня. Обязательно для себя что-то возьмете оттуда. А настроение будет когда работа будет спорится. Как только будут завершенные дела за которые вы сами себя будете хвалить. Подключайте к работе мужа(на час на него детей,если есть возможность, погулять с ними например) Все наладится, такие полосы у всех периодически))

Для поднятия духа! Вообще, быть домохозяйкой легко! С утра проснулась, всех позавтракала. Завтракать всех не сложно. Каши сейчас быстро варятся, яйца всегда быстро варились, тем более, жарились. Чайник на плиту кинула, он сам закипит. Бутерброд что, хлеб за тебя испекли, масло из отборных коров собрали, колбасу тоже автомат делает. Порезала, стопками сложила, всем по карманам распихала и сиди, ладоши на мандоши. Посидела, отдохнула. Кота накормила, погладила. Пока гладишь, можно кино посмотреть, телевизор там, книжку интересную в районе обложки. Потом полы помела, с подоконников всякое говно по шкафам разложила, заодно с полок рассыпанные муку, сахар, перец, соль, рис, гречку, пятна жира, пыль, хлебные крошки, налипшие карамельки, а особенно налипшие карамельки грациозно смахнула. Труда немного, а радости вагон. Всех трусы, носки, брюки, юбки, рубашки, колготки, блузки, свитера, свитшоты в кучу собрала, по цветам и тканям рассортировала, а потом знай в стиральную машину клади, да кнопку нажимай. Машина она что, она не устаёт. И ты с ней не устаёшь. Пока, так что, силы есть, кровати застелила, обувь в порядке частоты надеваемости расставила, какие и помыла, а то давно не мыты, со вчерашнего дня. Куртки-пальто из угла подняла, в шкафу красиво повесила. Тут пришло время обед готовить. Обед нынче варится быстро, тем более бульон с утра варится, курицу в кастрюлю кинула, сама зубы чистишь. А туда потом горсть бобовых, горсть стручковых, соль-сахар по вкусу. И мешать не надо. Вообще процессам мешать никогда не надо. И щи-борщи каждый день наводить не надо. На простом попостятся. Увидела в холодильнике яблоко тухнет, под настроение пирог испекла. Радуешься: рачительная я, умопомрачительная. Пока пирог в духовке, с тряпочкой прошлась, ручки дверные протерла. Дети ведь дети, где пластилин, где мёд, где краска. Видишь, везде пластилин, мёд и краска, тряпку намочила, на швабру надела, полы прошлась. Сейчас удобно, на коленях ползать не надо и изящество в движениях. Потом все пришли, носы вытерла, за стол усадила, покормила, посудку помыла. Нет, не свадьба же. Ложек, правда, много. Этой суп помешала, этой налила, этой доча есть не хочет, будет той. Ну, ложки просто мыть, не кастрюли с пригарным покрытием. Бельё-одежду из стиральной машины достала, тут же повесила сушиться. На речку ходить полоскать не надо, плюсы современности. Вот и вечер, всех под душ загнала, ужином накормила из остатков завтрака, обеда и фантазии. Спать всех уложила, посуду помыла. Села сериал смотреть с чашкой чаю. Ложиться нельзя, а то уснёшь почему-то. А хотела чаю попить. Которые всегда домохозяйки, бывает, жалуются, что так быт заедает, лишний раз бигудю накрутить сил нет, только на люстру выть хочется. Но я чего, мне проще. Меня быт не заедает. Я же еще и работаю.

Мне помогает помощь со стороны,посидят с ребенком-уже легче.попробуйте 2 варианта-отпустить все ситуации и просто плыть по течению некоторое время.наблюдать,отдыхать,соглашаться. Второй вариант,или сразу после первого,как наберетесь сил,приучитесь ловить счастье в мелочах:помыли посуду-боже ж какая умница! А какая погода! А сегодня мы столько полезного сделали!хвалите себя без конца и края)смысл жизни-быть счастливой каждую минуту. Делайте то,что важно для вас в данный момент. Не хотите готовить-все сидят на пельменях.ну как-то так в общем)

Буквально недавно прибывала в таком же состоянии.Помимо двух детей у нас в квартире 2 кошки, недавно завели собаку и есть шиншилла.Я ко всему прочему еще работаю 3 дня в неделю.Когда обзавелись собакой вот тут меня накрыло,она везде гадить т.к.щенок ещё,старшая дочка учиться не хочет (6 класс), маленький периодически тоже хулиганит.Раньше я вышивала бисером,сейчас время вообще не хватает на это.Вот только недавно закрыли дачный сезон,который выжал все соки из меня.Благо Свекровь помогает и периодически забирает малого к себе.Я вот себе заказала успокоительное, чтобы меньше реагировать на то что меня раздражает.Тяжело воспитывать в себе умение не нервничать.Хотя стоит это делать,у меня не всегда получается.

Очень на мою похоже. Я ещё и после декрета на работу выхожу. Что вообще не радует. В ПН выхожу. В чт этот ребенок заболел. Даже не знаю чем (ангина, стоматит). Врач все не идет... Морально трудно. Сейчас записала что хочу купить и сделать. Какие анализы ребенку сдать. Как зп будет, сразу займусь. Составлен список на 2 листа. Ещё придумала разные занятия с ним - Бассейн, театр кукол, походы в ТЦ. Но его болезни косят весь настрой. Я без дела просто с ума схожу. Мне нужно что то делать, лишь бы не было времени и сил думать. Как выйти на работу не представляю, я в садик бегу роняя тапки, а тут весь день без него, на нелюбимой работе Мама - это СЕРДЦЕ семьи! Если хорошо маме, то будет хорошо всей семье. Плохо маме - плохо семье. Если мама полна сил, здоровья, вдохновения - она МОЖЕТ много отдавать своим близким: заботиться о детях, доме, любить мужа :). Если вы хотите стать организованной и счастливой мамой - первое, что вам нужно сделать - это НАУЧИТЬСЯ НАПОЛНЯТЬ СЕБЯ! Семья достойна САМОГО ЛУЧШЕГО. А самое лучшее - это отдохнувшая, спокойная и организованная мама