Девочки как убирали живот после двойни ? И как успехи?

Эх, у меня диастаз, ещё и грыжа пупочная вылезла 🙄😭так что , ждёт меня операция.

Никак) у меня 13 день после кесарева и уже почти нет) говорят грудное вскармливания помогает. А я своих каждые 2 часа кормлю.

Моим мальчишкам уже 1,2 но животик еще есть. У меня диастаз небольшой. Вес вернулся в добеременный, но небольшой животик есть. Весной когда фитнесом занималась в зале с тренером было все красиво, сейчас лето в деревне еда вкусная никакой силы воли вот и вылез назад животик.

Больная тема. Нам 1,5мес и уже дважды меня принимали за беременную. Живот не уходит, висит над швом выше пупка, поскольку шов вертикальный. Как поем, так ещё больше вываливается. Ношу беременную одежду. Пока только бандаж, потом, наверное, если физ.нагрузки не помогут, то операцию сделаю. После ЕР ушло все быстро и с лихвой, а тут ещё +10 кг при мне.

У меня только кожа висит, все остальное уже как было. Кожу, мне кажется, с учетом возраста в моем случае победит только хирург.

Делала аллопластику через полгода после родов, а еще через год абдоминопластику.

Сразу стала делать массаж сухой щёткой, скрабы, контрастный душ и жирный крем после каждый день, это скорее для кожи и жирка на бочках 😁 Месяца через полтора - два вакуум и прочая физкультура потихоньку. Но у меня ЕР, через месяц после КС думаю ничего ещё делать не надо. По поводу питания пыталась сначала отказаться от сладкого, чтоб лишние кг ушли, но потом поняла, что они у меня на ГВ и так уходят будь здоров! К 6ти месяцам весила меньше, чем до беременности и не знала как набрать! 🙈 То, что называется "только глаза и грудь останутся" 🙈 Бандаж носила. С диастазом к хирургу ходила, поржал надо мной, сказал у него рука не поднимается меня резать, не такой большой диастаз, так живи, расползётся сильнее приходи. Месяцам к 7 более-менее прилично всё стало. В 11 пошла серьёзно спортом заниматься, со всеми нагрузками на пресс, вроде ничего за год занятий не расползлось, а потом я снова забеременела 😁 посмотрим что после вторых родов будет 🙈

Ну, не знаю, почему надо ждать? Если нет противопоказаний, то диета и спорт - наше все! Конечно, без фанатизма . На фото : 12 дней после родов , не кесарево

Нужно время чтобы восстановили ь органы на место, мышцы, тогда и видно будет над чем работать. Месяцев 6 думать об этом не стоит.

Действительно, рановато Вы задумались. Кесарево было или естественные роды?