чем перекусывать??? голодная часто...
Вредные привычки, их влияние и способы борьбысегодня была у гини на приеме, опять меня отругали, ибо прибавка за все время составляет 6 кг...Говорит, что малыш крупный, потому что я ем мучное и сладкое! Она мне сказала, что по ее расчетам я так должна весить к 30 неделе, а сейчас 25 всего! сказала есть фрукты, овощи, не соленый творог и мясо...
Но я часто ощущаю чувство голода, хотя ЕМ больше чем раньше... Вчера вечером после плотного ужина через 1,5 часа хотела есть прям как будто пол дня ничего не ела... узнав, что яблок нет дома, намеревалась уже рыпнуться за ними в магаз :) Съела киви...реальный голод был! как так ведь поела совсем недавно! и с утра так же поела, приезжаю на работу голодная!!!! Как же так мне не прибавлять вес, если вот вторую неделю хочу есть постоянно(((...
Девочки, подскажите чем перекусываете? может сухофрукты или еще чтото, чем можно голод утолить, но не прибавлять вес!!!??
Спасибо!
ПС, вот сегодня уже съела 3 банана, 1 грушу, 3 треугольничка сыра Хохланд, жареной картошки с сосиской, хлеб, кусок торта...я не хочу толстеть :(((
Леночка
Читала комменты девчёнок, у меня таже проблема уже +6кг, Г на последнем приёме отругала...за последние 2 недели 2 кг прибавила (при средней норме 600гр. за 2недели). Так что дело не в этих 6 кг, а в темпах прибавки этих кг. Это могут быть скрытые отёки и малыш от этого может страдать. Меня стационаром напугали, хотя кроме веса всё ттт хорошо. Стала себя ограничивать в еде, как ни странно стала меньше уставать и животику легче(раньше от всей этой еды к вечеру он так надувался). Я голод перебиваю чем-то кисломолочным и хлебцами. И стараюсь есть по часам. Сейчас в основном всегда дома.Вот сижу жду 2 часов, у меня по плану небольшой обедик...
18.05.2011
Ответить
Valentime
да ну ладно - 6 кг это нормально!!! я 5,5 кг к 24-й набрала, меня Г ругала тоже но не за 5,5кг, а за то что я 2,5 из них набрала за 4 недели. Но я практически не ем мучного и сладкого (просто не люблю). а последнее время просто борюсь с собой, т.к. есть тоже хочу постоянно. но мне кажется яблоки идеальны для перекуса
17.05.2011
Ответить
СВЕТАЛАНА *вАнИлЬкА* ТОРТЫ В КРИВОМ РОГЕ.
Я вот недавно сделала себя смесь из сухофруктов для поднятия гемоглобина: чернослив, изюм, курага, инжир, грецкие орехи, мед. Как оказалось, здорово насыщает, вкусно и полезно. У меня нет такого голода постоянно, как обычно бывало.
17.05.2011
Ответить
Валентинка
Ну ты хотябы убери из рациона жареное, уже прикольно будет, и картоху с бананами-! Я вот до 25 недель набрала 14кг, блин жесть, сейчас 34 недели ровно и мой излишок 16кг, но нечего, потом родим будем худеть)))
Кстати самый зверский аппетит после 32 недели, вот тут уж даааааа....
17.05.2011
Ответить
Леночка
Ого,14 кг, ничего потом сбросим. А в стационаре не лежали? а то меня пугают, хотя пока только +6кг.
18.05.2011
Ответить
Валентинка
Нее, не лежала, но пугала пару раз что положит)))) Встала на учёт с весом 58.800, сейчас вешу 74.500)))))))) А тебя то что пугать, 6 кило же только, я только сейчас вес ощущать стала, попа округлилась и ляхи)))) Потом рожу и скину, я не очень парюсь по этому поводу)))
18.05.2011
Ответить
Леночка
Конечно потом все скинем:)Я просто то не набирала вес,то по 2кг за последние 2недели.
19.05.2011
Ответить
Валентинка
Сегодня ходила в ЖК, мой вес 75 кг, блин за неделю набираю 1кг, если ходить мне ещё 5-6 недель то я за беременность больше 20ти кило наберу(((((((((((( Чего то не хочется((((((( 80 кг для меня это СЛОН((((((((
19.05.2011
Ответить
Леночка
Да ладно,не переживай!Потом все скинем.У меня подружка 25кг набрала и все норм,скинула потом.И ребенка с нормальным весом родила.Я чувствую тоже много наберу.
20.05.2011
Ответить
СВетлана
я не могла терпеть, ела что хотела, а меня на сладкое тянуло так... тортики...
17.05.2011
Ответить
Ирина
девчонки! все это - про меня! мое состояние в целом можно назвать одним словом - УБОРОЧНАЯ. точу все, сладкое, булки, макароны с сыром, орехи, соленую рыбу, апельсины...с удовольствием и дураЦЦкой улыбкой...ХЕЛП!!!! скоро придется расширять двери!!!!
пытаюсь не есть - тошнить начинает и голова раскалывается!
17.05.2011
Ответить
ღღღАнгелинаღღღ
такая же фигня) вечером спасаюсь салатом из огурцов и помидоров. грудку куринную часто держу варенную. ее либо в салат- либо так ем. Жду когда пойдут ягодки и в огороде, что бы было и вкусно и полезно))
17.05.2011
Ответить
Анна Мельникова фотограф
хорошо тебе ты вон как себя регулируешь - грудка и огурчики :)))) А я знаешь как??? ТОРТ!!! Шеколадка - целая!!! макароны и гуляш, потом еще ченить на ночь -эх, красота! и непременно полбуханки черного хлеба мягкого!!!
17.05.2011
Ответить
ღღღАнгелинаღღღ
ну если вдруг у меня дома есть торт, то он не залежится))) я ща на сладкое падкая стала. так что дома у нас его поминимому, что бы не провоцироваться)) а макароны и гуляш... ммм... есть захотела теперь)))))
17.05.2011
Ответить
Firefly
А зачем вам диету назначили? У вас патологическая прибавка чтоли? Вот, расчитайтеhttp://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php6 кг это совершенно нормальная прибавка. Чего дурью маятся. Потому, что вы потребляете неколорийную пищу, все время хотите есть. Еште обычную еду, но меньше порции и чаще. И все с весом нормально будет. На одних овощах далеко не уедешь
17.05.2011
Ответить
Анна Мельникова фотограф
я по подсчетам считаю - все в норме...но врач намекает не первый раз уже почему то...
17.05.2011
Ответить
Firefly
Конечно, чего портить статистику, потом полежите в больничке, капельницы поколите, потому что ребенок недовесом вдруг станет, а у вас гемоглабин упадет...
17.05.2011
Ответить
Мария
Спасибо за наводку! у меня прям идеальный вес по этому расчету))) осталось не превысить его до родов!
17.05.2011
Ответить
Firefly
Вот, мне еще вот эта понравилась. Теперь сплю спокойно:)http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti
17.05.2011
Ответить
Мария
Ага, тоже ничего. Пока в среднем ряду, хотя в начале была на минимуме. В четверг у меня как раз занятие на курсах подготовки по поводу еды и разгрузок во время третьего триместра, а то я его боюсь страшно!
17.05.2011
Ответить
Ксю
Прям как про себя читаю))) Я постоянно хочу есть) Благо, что я сама по себе худая. Хотя набрала уже почти 4 кило, наверное много. Но по мне не очень пока заметно. Вот 19го на прием, посмотрим, что врач скажет))
17.05.2011
Ответить
СВЕТАЛАНА *вАнИлЬкА* ТОРТЫ В КРИВОМ РОГЕ.
Мне помогает бороться с голодом зеленый чай с медом, могу похрустеть морковкой. А еще после 18.00-19.00 ничего не кушаю. Попробуй сделать так.
17.05.2011
Ответить
Анна Мельникова фотограф
а вы сколько уже прибавили? У вас не бывает такого, что прямо как припрет что-нибудь съесть вечером, аж дыхание перехватит?? ))) Все равно терпите? у меня началось такое только недавно у самой...
17.05.2011
Ответить
СВЕТАЛАНА *вАнИлЬкА* ТОРТЫ В КРИВОМ РОГЕ.
У меня такое состояние вот уже две недели...но за все пять месяцев набрала всего лишь 3кг из-за жуткого токсикоза в первом триместре
17.05.2011
Ответить
СВЕТАЛАНА *вАнИлЬкА* ТОРТЫ В КРИВОМ РОГЕ.
Не огорчайся, когда лялька родится - быстро сбросишь все лишнее...
17.05.2011
Ответить
Екатерина
Ага если бы! я вот 5 лет боролась с лишним весом после родов так все равно 5 кг. лишних остались... теперь вообще есть боюсь ем мало а вес все равно ползет верх!
P.S. вот только в мороженном себе отказать не могу! правда сейчас болею и не ем а так жить без него не могу.
P.S. вот только в мороженном себе отказать не могу! правда сейчас болею и не ем а так жить без него не могу.
17.05.2011
Ответить
Карина
меня так на халву приперает, что дыхание перехватывает ))) и если не поем ее,то весь день только о ней думать буду, где бы не находилась )) а съесть могу всю пачку за раз, а раньше несколькими кусочками объедалась. сейчас пытаюсь фруктовым салатом перебиваться
17.05.2011
Ответить
MariKo
Я тоже вечерами не ем, но если рано пообедала, скажем в два часа и больше ничего есть не захотелось, то пью кефир, йогурт, сок. Через две недели ничего уже от голода не перехватывает. Чтоб не искать себе оправдание, типа- бедная деточка калорий недополучает, я первое время считала сколько калорий я съедаю, в интернете есть програмки. Хорошо насыщают финики и орехи, там конечно куча калорий, но они гораздо полезней чем тортики. У меня с весом ужас что творилось, потому я взяла себя в ежовые рукавицы ))
А голод у многих- с 20-й по 30-ю недели идет основная прибавка в весе.
17.05.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.