вегетарианство)

Я не ем мясо.Ну до беременности не ела,и во время тоже.а вот это зимой месяц 4 где-то был,кушала.Потому что просто хотелось.Сейчас опять не ем,потому что не хочу и не могу.Запоры от этого мяса дикие вообще)))Но как рожу,есть не буду.)

ну, во-первых, "запретные" они у Вас только потому, что Вы так для себя решили))) поэтому я думаю, что сами себе и можете разрешить))))))))))по поводу приведенных ниже доводов о вредно\ полезно... это Ваша жизнь и Вы решаете, если рзвитие в норме и анализы тоже, к тому же Вы себя хорошо чувствует, то зачем что-то менять)))только вот я знаю одно- детям лет до 16 лет необходим холестерин, содержащийся в животном жире, тк он является строительным материалом мембран клеток, и его ничем не заменишь..

Вот этого никогда не понимала...ну не едите вы мяса, ну и не ешьте, ну а ребенка то почему подвергаете риску? Такие вегетарианки похожи на курящих мамочек, только под свои интересы подстраиваются. Вы лишаете маленького очень ценного белка, помогающего в росте клеток, в том числе и клеток мозга. Извините, может быть грубо, но вегетарианство не считаю полезным  даже для небеременных

да не вредно это- жить без мяса и беременной ходить)))))) я тоже мясо не ем и не тянет! овощи, фрукты, рыба и молочка!  рыба и молочка-это тот же животный белок! причем до 13 недель ела только фрукты и овощи+ водичку медовую! потом захотелось молочного, а сейчас уже с неделю на рыбное тянет!  а к мясу вообще равнодушна. Да и в растительной пище хватает белка ( растительного происхождения). Всё развивается хорошо в животике и самочувствие отличное!

я вегетарианка. нет, на мясо меня даже не тянет. Может дело просто в специях. Попробуйте к основной пище добавлять различные приправы. Может хотется не мяса как такового, а именно вкусовых ощущения связанных с данным продуктом.Например карри использоваь или кориандр. Можно поэкспериментировать. Когда-то, когда мне иногда ещё хотелось мяса я просто ела грибы с приправами и всё проходило. (если что, то это моя четвёртая беременность без мяса). а вообще лучше обратиться с таким вопросом в соответствующее сообщество. возможно там что-то ещё дельное скажут.

мясо нужно обязательно

На сколько я знаю, вегетарианство для беременных не приемлемо. Нужен животный белок.Врачи даже поститься запрещают во время Б.