ногу свело((((

у меня была такая проблема, но до беременности, лет пять назад. Врач сказал, не хватает калия. Попила витамины с содержанием калия - всё прошло. Но будьте осторожны, проконсультируйтесь с врачом, как дополнительный калий может повлиять во время Б. и в каких дозах его принимать. Избыток какого-либо вещества тоже может быть вреден.

Проконсультироваться со врачом, скорей всего не хватает кальция или магния! Я, когда у меня икры сводило все время пыталась сесть или встать короче опустить ноги вниз и растерала их, а потом прочитала что надо носок на себя тянуть тоже помогает и еще стала есть побольше молочных продуктов, мне прям нравилось позавтракать творогом или выпить стаканчик молочка на ночь!Но я при этом не пила кальций!

и мне кальций помог с первой таблетки))) согласна с вами боль адская, у меня тоже  такое было недели на 21-ой....

я мучаюсь уже примерно месяца два, вычитала здесь у когото в коментариях что нужно просто тянуть стопу к верху на себя как только начинает сводить или сразу встать на эту ногу, мне это очень помогает

кушать продукты, богатые калием и кальцием - бананы, курога, творог, инжир...
пить минеральную воду

А мне кальций помог, при чем с первой таблетки)

Кальций и магний пить и держать рядом с кроватью зубочистку, чтобы если что уколоть под коленку( с обратной стороны)

муж спит как слон и ничего не слышит,поэтому массировать мне ногу некому и уж водички теплой тоже неоткуда ждать....так что придется наверно B6 пить.спасибки за советы!!!

У меня тоже было, начала принимать магний б6 по 2 3 раза в день, сейчас 2 раза в день. и все прошло_)

У меня тоже такое было. Я, когда ночью вскакивала и ныла от боли, муж тоже просыпался и спросоня тихонечко, но быстрыми движениями растирал мне икры. Помогало.

Я пила магне В6 и растирала икры, такая же страшная боль была, а еще среди ночи экстренно помогает сначала вытянуть носок, а потом носок на себя потянуть и сразу отпускает.

У меня тоже бывало, сводио до слёз! Не знала, что от нехватки калия!

магний попить! а еще снять приступ помогат теплая водичка! 

магне в6, проконсультируйтесь со своим терапевтом...

кальций и магний попить

кальция не хватает