Войти
Кунсулу
Кунсулу → Образ жизни беременной / Заморочки
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Как поддерживать себя в форме

Привет всем Беременным! Пожалуйста, посоветуйте, как можно поддерживать себя в более менее приличной форме во время беременности. Хотела походить в бассейн или на ойгу, но мне врач из-за угрозы не разрешает. Получается весь 1-ый триместр у меня обездвиженный, до этого было некогда заниматься, готовилась к свадьбе, отдыхали и т.д. в итоге из-за постоянного лежания и сидения (сидячая работа) я вся покрываюсь целлюлитом! Караул!!! Еще чуть-чуть и превращусь в сплошной ходячий апельсин. Что делать?{#smiley-yell}
бассейн от целлюлита
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Anastasia
Anastasia
Егорка, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Всю беременность табу на спорт. Благо, мой организм сам отказался от мяса и жирной пищи) Хотя гадость всякую бывает ем) А в основном, это свежие овощи и фрукты в больших количествах. Результат- 39 нед. +11 кг.

А что касается целлюлита и растяжек- это как повезет...У меня и то и другое в итоге. Но у меня к этому склонность есть. Кстате, есть чудные баночки, кот. можно самой делать массаж от целлюлита дома. Стоят около 90 руб. в аптеке. Говорят, что здорово помогает) Даже лучше, чем дорогущий массаж в салоне)

undefined


0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Нельзя мне такое. У меня варикоз начальной стадии,  сосудистый хирург сказал что лучше воздерживаться от таких процедцур, и от горячих обертываний тоже :(((

0
10.11.2011
Ответить
Anastasia
Anastasia
Егорка, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

аааааа....ну тогда да....тогда только здоровое питание) и море позитива)

0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Да питание у меня в принципе в норме. Жареное я не ем, мучное только хлеб и то немного, печенюшки и всякое такое вообще не люблю сейчас, конфеты тоже. Что за хрень не понимаю....

0
10.11.2011
Ответить
Галина
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 5 месяцев Саратов

эти банки только после родов!!! ни в коем случае сейчас,они же действуют на принципе улучшения кровотока

0
10.11.2011
Ответить
Anastasia
Anastasia
Егорка, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

там ничего не написано про это...

0
10.11.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Казань

Я в первый триместр практически лежачий образ жизни вела. Потом, с благословления гини стала в парке ходить по утрам. Сейчас гимнастику для беременных добавила. Хочу еще бассейн подключить.

Так как набрала уже 8 кило (!), то на целлюлит вообще не обращаю внимания. Для меня теперь важнее снизить вес и держать его в пределах разумного. А с целлюлитом потом разберусь.

P.S. Гиня меня не понимает и говорит, что вес я нормально набираю. Угу! Для нее видать норма - толстенная бабища с огромным животом и грудью необъятного размера. А я вот очень не хочу из своего 44 размера в парашюты переодеваться. И так уже 46 ношу. Впрочем, больше из-за живота (вырос с 71 см до 91 см) и груди (выросла уже до 4 размера и дальше растет).

0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Аааа, у меня грудь тоже растет как на дрожжах. Итак то не маленькая. Я за 1-й триместр уже 4 кг. набрала, по-моему это много. Вроде питаюсь спокойно, без перееданий. Это наверное груди прибавляют :))))

0
10.11.2011
Ответить
мечта
мечта
, 14 лет Новосибирск

а антицеллюлитный массаж ведь можно? поделайте его, сама не пробовала( у меня от мамы передалось счастье не иметь целлюлита), но девочки говорят, что очень помогает!

0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Везет же Вам! Кстати у моей мамы тоже до сих пор нет целлюлита, а я вся цвету. Наверное это от сидячей работы. Достала она меня :(((

0
10.11.2011
Ответить
мечта
мечта
, 14 лет Новосибирск

нет, это не связано с образом жизни и даже у очень худеньких девочек бывает целлюлит, это генетически обусловлено, мне правда повезло))) а вы попробуйте массаж и обертывания на проблемные места.

0
10.11.2011
Ответить
Галина
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 5 месяцев Саратов

согласна,целлюлит такая вещь ..некоторые полненькие девушки с кожей как персик,а я например будучи не совсем толстой и не палка тоже и до Б стала замечать на пятой точке небольшой Ц

0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Да уж. Если бы у меня был небольшой я бы радовалась. У меня он уже везде по моему. На бедра смотреть не могу спокойно :((

0
10.11.2011
Ответить
Даша
Даша
Захарик, 17 лет 6 месяцевТимурка, 14 лет 4 месяца Воронеж

то же самое с 1 триместром((( сейчас на велотренажере по 20 мин. в день занимаюсь, иногда 20 мин. на фитболе. но целлюлит тоже появился. борюсь с ним жесткой мочалкой, но природа пока берет свое - в ту Б так же было(((

0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

А потом целлюлит ушел? Или это навсегда?

0
10.11.2011
Ответить
Даша
Даша
Захарик, 17 лет 6 месяцевТимурка, 14 лет 4 месяца Воронеж

ушел, но попа идеальной как в 18 лет не стала все равно((( Вообще скажу так, от целлюлита только 3 способа хоть как-то избавиться:

1) овощи, фрукты и достаточно воды в рационе

2) спорт

3) жесткой мочалкой до красноты каждый день тереть эти места (кожа от этого становится толще и целлюлит менее заметен)

Все! все остальное типа кремов и обертываний - чушь и неправда (кстати, об этом на днях говорили в передаче Здоровье или Жить здорово как она там теперь называется...)

0
10.11.2011
Ответить
~ Инна ~
~ Инна ~
Руслан, 14 лет 2 месяцаРатмир, 12 лет 5 месяцевАльберт, 8 лет Оренбург

Нам тоже не разрешают,Мы так поддерживаем форму гуляем вечером,стараюсь много жаренного не есть, вечером яблочко,на ночь кремом ножки муж масирует))))) А ты сколько весишь?

0
10.11.2011
Ответить
Кунсулу
Кунсулу
Батырхан, 14 лет 2 месяцаТамерлан, 12 лет 2 месяцаАмина, 7 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Ой,  уже 67-68. Набрала 4 кг. Из них наверное по 1 кг. приходится на каждую грудь :((

0
10.11.2011
Ответить
~ Инна ~
~ Инна ~
Руслан, 14 лет 2 месяцаРатмир, 12 лет 5 месяцевАльберт, 8 лет Оренбург

а ну я 54 почти. Мне врач говорила лежать когда угроза,мы лежали а вечером гуляли. Зарядку попробуй делать. )))))Может Г разрешит в бассейн ходить! Я бы сама ходила но у нас специальных бассейнов для Б нет,все с хлоркой!

0
10.11.2011
Ответить
Софийка
Софийка
Егор, 21 год 1 месяцФедор, 14 лет 4 месяца Ставрополь

не сидеть нога на ногу, пользуйтесь скрабиком антицел., и кремами маслами для упрогости кожи, остальное нам нельзя. а почему бассейн не разрешают, если не плавать усердно, а просто часик балдеть в воде только на пользу.

0
10.11.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Арсений, 14 лет 3 месяца Ярославль
ну пока угроза точно ничего нельзя делать, как можно больше отдыхать, у меня так же было. сейчас хочу советоваться с врачом насчет бассейна.
0
10.11.2011
Ответить
Вес Воды???

Похожие записи

Как сохранить форму груди?)
Самочувствие и здоровье в 3-м триместре. У кого как?
Общественный транспорт - лайфхак!
Я совсем обленилась
Медленно подкрадываемся к 8 неделе..
Чаты Беременных
Выберите чат:
Августята-2026 Сентябрята-2026 Октябрята-2026 Ноябрята-2026 Декабрята-2026 Январята-2027 Февралята-2027 Мартята-2027