Девочки, вы ходите на гимнастику для беременных?

или на йогу!))) приходите к нам на занятия! м. Пушкинская, 2 мин от метро. центр йоги никетан niketan.ru

я ходила и на гимнастику для беременных и на аквааэробику на Автозаводской (вот тел. инструктора 5187661)мне очень нравилось...Сначала  было смешно когда инструктор в начале занятия здоровалась с беременными и с детками в животиках отдельно,но потом выяснилось что мой сыночек узнает ту музыку под которую мы занимались пока он был во мне!!!и голос инструктора кстати тоже!!!Очень советую всем плавание(на последних сроках малыш так любил плавать с мамой что не давал мне выйти из воды,я живот на воздух а он меня обратно в воду(приходилось уговаривать того кто там !),теперь мой космонавтик после рождения обожает воду и танцы и музыку особенно танго

Никто с моих знакомых не ходил и не ходит на гимнастику. Я считаю. что это очень полезно. Я постоянно на работе. поэтому нет времени посещать такие курсы. Когда пойду в декрет поинтересуюсь этим вопросом. Или, по крайней мере, буду заниматься дома самостоятельно. В интернете есть столько разных курсов для беременных. :)

Я хожу. На ЛФК, к врачу. Начала посещать потому, что есть проблемы с позвоночником. А во время беременности таблетку или укол обезбаливающий нельзя. Ну что могу сказать - результаты есть. Но не сразу. Надо регулярно заниматься. Я хожу сейчас 2 раза в неделю. Плюс бассейн (но что-то в последнюю неделю схалявила - не разу не сходила). Итак, что дает. Меня спина и вправду не беспокоит пока (ТТТ!!!). После занятия приходит в норму пульс и давление (тахикардия у меня с самого начала Б была). Ну, прилив бодрости - это как после любой физнагрузки. Еще мне врач говорит, что такие занятия подготавливают организм к естественным и правильным родам. Посмотрим, что будет на больших сроках... И с помощью ЛФК можно "повернуть" малыша в правильное положение перед роодами. Это для тех, у кого тазовое предлежание.