упражнения для пресса
СпортДорогие ББэшечки! До похода к врачу еще 1.5 недели, а у меня тут такое дело.... После травмы позвоночника назначили гимнастику дома самой делать, особенно упражнения на пресс. Вот уже два года регулярно этот самый пресс качаю. А сейчас то это можно или нет? Без тренированных мышц позвоночнику тяжеловато будет....Подскажите кто в курсе! Спасибо заранее!
Саша
Ох, не буду пока упражняться, тем более узи еще не делали, про тонус ничего неизвестно. Спасибо, девочки!
29.11.2011
Ответить
Галина
грешила-какое-то время качала на первых неделях Б,но тогда не было угрозы,тонуса.
Лучше не стоит.а со спиной к врачу сходите
28.11.2011
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Пресс качать нельзя совершенно точно , попросите назначить вам сразу бандаж для поддержки спины
28.11.2011
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Бандажи бывают разные, с разной спецификой. Не факт что вам сейчас назначат для бер.
28.11.2011
Ответить
Панасюк Ольга
пресс качать можно и нужно. просто делается это после 20 нед. и не в том режиме. что до бер
28.11.2011
Ответить
