Фитбол и беременность
СпортДевочки, с наступающим! У меня вопрос не праздничный. Приобрела вот себе эдакое чудо 65 см в диаметре. Планирую периодически сидеть на нем, чтобы пояснице полегче было, а еще что можно придумать? Может какие-нибудь упражнения кроме как попой восьмерки выписывать? Кто что подскажет?
Целую всех 
, желаю всем здоровья!
Ольга
Я всю беременность хожу в бандаже. Поясница говорит "Спасибо" и не болит вообще.
06.01.2015
Ответить
Лама Мама
Бандаж без специальных на то предпосылок, как травма позвоночника или еще что похуже у нас не разрешают носить
07.01.2015
Ответить
CatSoul
Я недавно этот вопрос задавала в моем дневнике, девушка скинула с картинками занятия, очень удобно, посмотрите. http://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3165849#comments
06.01.2015
Ответить
Alyona
в ютубе напиши "фитбол и беременность" и там куча всяких упражнений выйдет
06.01.2015
Ответить
