Бассейн или йога?

Бассейн) а йогу для беременных в инете найдите и дома занимаетесь

Бассейн

Бассейн. Нагрузка не чувствуется. И это единственное место, где можно полежать на животе))))) ну и звёздочкой- Релакс. А йога- ну закрутитесь вы в позу, вспотеете и в чем радость?

Занимаюсь три раза в неделю - пилатес и силовые (силовые бы не назвала небольшой нагрузкой, они просто отличные, просто исключены упражнения на живот). Но форму позволит держать только правильное питание вкупе с занятиями. Если выбирать из вашего выбора занятий, то бассейн, но нужно быть очень аккуратной.

Я думаю сейчас лучше йога, как потеплеет немного можно в бассейн, если йога не понравится

Если бы умела плавать, точно бассейн выбрала бы😊

Я бы бассейн выбрала. На йоге скучно, мне по крайней мере. А вот в воде поплескаться я всегда рада

Я в прошлый раз занималась аквааэробикой, йогой и пилатесом для Б., это было круто! Вода - мое все, голосовала бы за нее. Я ходила с тампоном-мини, сразу вынимала в душе. Йога была специфична, хотя я и занималась ей ранее. В общем - если бас хороший, лучше бас, более равномерная нагрузка и кайф для спины. Йога - хороша, если мастер - гуру, но таких мало

Конечно бассейн ☺

Лучше бассейн. Йог-инструкторы не всегда бывают грамотными. Контролировать вес помогает контроль питания и больше ничего.