Курение

Начну с того,что до того как я узнала что беременна, я курила,по пол пачки в день,разумеется когда увидела 2 полоски я бросила в тот же день просто прекратила и все.И ради интереса стала искать по форумам как остальные женщины справлялись с желанием покурить,то что я там прочитала повергло меня в шок, некоторые,причем не малое кол-во женщин заменили сигареты на супер легкие,считая что в них почти нет вреда, вторые бросают постепенно и типа им сказал врач что так нужно, что бы не вводить организм в стресс, а некоторые писали что врачи им разрешали курить по 1-2 сигареты в день ,мол больше вреда что они мучаются от желания куритьЭто же ведь не правда????Ну не может ни один нормальный врач разрешить бросать курить постепенно или курить по 2 сигареты в день.Я понимаб что привычка эта пагубная, но не понимаю неужели какая то вонючая сигарета дороже,неужели не остонавливает то,что у тебя внутри ребенок, у которого каждую минуту формируются жизненно важные органы и он может просто стать инвалидом из за безобидных сигарет.Как вы бросали курить.если курили?Я например стала больше пить чая, как то помогает хорошо