Панические атаки во время беременности

Лично мне вообще никакие способы не оказывали помощь в избавлении от панических атак, а страдала я от них на протяжение трех лет. Хорошо, что моя коллега по работе подсказала мне обратиться к замечательному психологу Алевтине Марьясовой: https://alevtinamariasova.ru/panicheskie-ataki-proshli-kogda-ja.html. Вот только Алевтина и помогла мне избавиться от этого ужаса.

Добрый день! Мне 28 лет. Все началось 2 года назад, в один прекрасный вечер почуствовала дискомфорт, и тревогу необьяснимо откуда просто возникла, конечно же сопровождалось все это с чуством страха. я вызвала скорую поставили тахикардию и дали таблетки сказали пройдет. Эти эпизоды могли по несколько раз в день повторятся : слабость, головокружение, потемнение в глазах "мошки" сердце бешенно колотиться, как будто вот вот и отключишься и умрешь такие мысли пробегают в этот момент очень ужасно.... Я обследовала сердце Холтер,экг,мрт головы, позвонков шейного отдела, анализы на гормоны поджелудочной железы( картизол, СОЭ,все этов норме, адреналин чуть выше нормы в крови), КТ поджелудочной железы, щитовидная железа. Наблюдалась первое время у невролога она прописывала сосудорасширяющие уколы, бассейн, массаж, и мощнейшие транквилизаторы... пила почти год потом вышла с них сколько можно пить их? всю жизнь? Начала искать материалы по этой болезни, написано много , а вот здесь посмотрите мне понравилось: herpes.ru/diagnoz/panicheskie-ataki/panicheskaya-ataka-simptomyi-prichinyi-lechenie.html перестала посещать невролога наступило лето, на удивление не было приступов ,отличное было состояние... с ужасом вспоминала что посещали приступы и не дай Бог снова это начнется... Наступала осень и картина возобновилась. Давление в спокойном состоянии 140/90 и пульс 90-100.. примерно .. и это могло начтупить перед сном или днем. и всегда выручал анаприлин, пустырник, валериана... но ведь это временно прекратить только. А как это устранить??? Летом обращалась еще к эндокринологу посмотрев анализы она сказала в норме все анализы, несмотря на , то что . адреналин превышает в крови .Сейчас обратилась по советам "Хороший врач" кардиолог .Рассказав ей о всех симптомах она сказала ВСД у тебя однозначно. И сказала что адреналин в крови повышен, в следствии этого пульс высокий... выписала пить КОНКОР 2,5 мг 1 раз утром,магнерот 500мг по 1 таблетке 2 раза в день - 8 недель пить., ходьба, диета обогащенная овощами.Начала принимать еще фенибут, вроде все стихло…

Добрый день! Мне 28 лет. Все началось 2 года назад, в один прекрасный вечер почуствовала дискомфорт, и тревогу необьяснимо откуда просто возникла, конечно же сопровождалось все это с чуством страха. я вызвала скорую поставили тахикардию и дали таблетки сказали пройдет. Эти эпизоды могли по несколько раз в день повторятся : слабость, головокружение, потемнение в глазах "мошки" сердце бешенно колотиться, как будто вот вот и отключишься и умрешь такие мысли пробегают в этот момент очень ужасно.... Я обследовала сердце Холтер,экг,мрт головы, позвонков шейного отдела, анализы на гормоны поджелудочной железы( картизол, СОЭ,все этов норме, адреналин чуть выше нормы в крови), КТ поджелудочной железы, щитовидная железа. Наблюдалась первое время у невролога она прописывала сосудорасширяющие уколы, бассейн, массаж, и мощнейшие транквилизаторы... пила почти год потом вышла с них сколько можно пить их? всю жизнь? Начала искать материалы по этой болезни, написано много , а вот здесь посмотрите мне понравилось: https://herpes.ru/diagnoz/panicheskie-ataki/panicheskaya-ataka-simptomyi-prichinyi-lechenie.html перестала посещать невролога наступило лето, на удивление не было приступов ,отличное было состояние... с ужасом вспоминала что посещали приступы и не дай Бог снова это начнется... Наступала осень и картина возобновилась. Давление в спокойном состоянии 140/90 и пульс 90-100.. примерно .. и это могло начтупить перед сном или днем. и всегда выручал анаприлин, пустырник, валериана... но ведь это временно прекратить только. А как это устранить??? Летом обращалась еще к эндокринологу посмотрев анализы она сказала в норме все анализы, несмотря на , то что . адреналин превышает в крови .Сейчас обратилась по советам "Хороший врач" кардиолог .Рассказав ей о всех симптомах она сказала ВСД у тебя однозначно. И сказала что адреналин в крови повышен, в следствии этого пульс высокий... выписала пить КОНКОР 2,5 мг 1 раз утром,магнерот 500мг по 1 таблетке 2 раза в день - 8 недель пить., ходьба, диета обогащенная овощами.Начала принимать еще фенибут, вроде все стихло…

У меня такое при посещении врачей, причём любых. С детства, сколько себя помню, всегда так было. А во время беременности так вообще к ним как на работу. Ничего с этим не делаю. Само пройдёт через полгода )))

У меня тоже такое бывает. Панические атаки, конечно, не смертельны, но жизнь портят. В такие моменты главное успокоить дыхание. Делайте глубокие, долгие вдохи и выдохи, только не частые, чтоб не закружилась голова и не было онемения. Можете размять себе плечи (между шеей и плечом). Так в зажатые сосуды поступит кровь. Можете потереть уши или тыльную сторону ладони. Отвлекайтесь и не зацыкливайтесь на своем состоянии. В крайнем случае не стесняйтесь плакать - мне всегда помогает. Так, конечно, лучше выпить успокоительное. Но при бб это нельзя. Поэтому налаживайте питание и сходите на йогу. Это тоже спасает от ПА))

Психолог или психотерапевт

у меня такое часто бывает уже года два перед сном. как только лезут мысли в голову о войне. не знаю, к какому врачу обратиться в такой ситуации

волнение бывает...ночью какая то ерунда сниться...то муж обижает во сне..то родные..просыпаюсь со слезами.. псих короче. вот и у вас..думаю это должно пройти,реально гармоны.постарайтесь как только фигня в голову лезет будто говорить "стоп" и запрещать себе думать о плохом... удачи вам

Вот и у меня 2 раза ни с того, ни с сего.. 2-ой раз на днях, ночью, не могла до утра спать, сердце вылетало и какой-то необоснованный страх.. Хочу у врача узнать, но я пока болею.. так что постою послушаю.