Тренировки для беременяшек

Я сегодня наконец-то попала на силовую тренировку для беременных, раньше успевала по времени только стрейч. Девочки, вы себе не представляете, какой это кайф.... когда ты хорошенько потрудишься, и тело выделяет эндорфины, а кажется с одной стороны, что очень устала, а с другой - такой прилив счастья испытываешь, просто класс!!! Всем, у кого есть возможность очень рекомендую посещать такие занятия - мышцы в тонусе и счастья навалом, да и думаю после такой нагрузки у кого-то изменится вес ))) Не расслабляйтесь!!!!