С чего начать то???
фото ДО и ПослеЧего то я не помню, как начинала худеть)) Что делать то? Читаю записи, вроде все понятно..но как взялась тогда??)
- Для начала перестану есть после 7 (когда выпьем/съедим что после гулянок осталось)
- Далее снова совершенно убираю мучное и сладкое.
Пока все) Завтра встану на весы и буду снова вести отчет.
Конечно перед летом я всхуднула, но за лето кажется набрала, хотя все не видят. Может уже сама к себе придираюсь???
Ну что же? К лету похудели, начинаем худеть к новому году?
Моя новая цель 60 кг.
Ну и фото. (в одежде)
Скину какой вы меня видели в начале лета
И в конце лета (вчераю Только такая есть)
Все так сумбурно, простите, но с чего то же надо начинать)
Ilona
http://posle-rodov-mama.ru/zhivot/index.html это ваш путеводитель по снижению веса
17.09.2014
Ответить
Katrusya
Вот еще информ по марафону - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3050281Вот основы марафона по еде http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1731378Суть — правильное питание, спорт, уход за телом и выполнять дополнительные задания — джокеры! ЗА выполнения всех пунктов стаишь баллы! Отчитываться каждый день! Последний герой — сначала будут команды по 10 человек, лучшие команды больше баллов набирают, будут тайные голосования кого выгнать, и когда останется 20 человек, то там уже каждый сам за себя! ООООЧень интересно!!!
22.08.2014
Ответить
Katrusya
Мне кажется просто нужен спорт чтобы все подтянуть! Сколько ты сейчас весишь?
22.08.2014
Ответить
Светлячок
мне кажется тебе вообще уже нормально,можно просто не набирать больше и все.очень хорошо выглядишь!!!!я вот тоже с будущей недели начну снова худеть.завершила ГВ в принудительном порядке 
может есть меньше теперь будет хотеться и дело пойдет быстрее.ещё и весы навернулись.
может есть меньше теперь будет хотеться и дело пойдет быстрее.ещё и весы навернулись.
21.08.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
давай нчнем вместе..может и другие подтянуться? снова отчеты каждую неделю..
25.08.2014
Ответить