И у меня тревожные мысли...
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Добрый день! Хочу спросить совета, как мне справиться с тревожными мыслями. Ребенок маленький, ходить к психологам некогда.
Мы с мужем познакомились 2 года назад, поженились год назад, ребенку 4 мес. Никогда вместе не жили, виделись раз в неделю в какой-нибудь один выходной. Ребенок живет со мной. Дело в том, что когда мы с мужем познакомились, он имеет доступ ко всем моим действиям в интернете, он увидел мои анкеты на других сайтах знакомств. Там не было ничего серьезного, анкеты для знакомства с целью дружбы, общения, переписки. Просто их было столь много, что я не успела их все удалить, про большую часть вообще забыла и пароли забыла. Даже я в них не заходила с тех пор, как мы познакомились. А до этого ни с кем серьезно не списывалась. На один сайт я заходила просто так посмотреть чужие дневники, ну как здесь. Там не было моих анкет. Просто мне было интересно узнать для себя что-то новое, кто где был, кто какие книжки читает...Муж возмущался, ну я извинялась жутко, потом помирились и он их все удалил. После чего потребовал удалить меня из контактов, одноклассников, отовсюду. Мне не жалко. Потом запретил общаться с друзьями, даже пойти к подруге на день рождения или просто посидеть в кафе. Стал контролировать мои телефонные звонки. Потом дальше - угрозы, что мой друг (с тех пор бывший) с помощью мужа попадет в автоаварию, другого "с лестницы неудачно спустится", ну и прочее. Ну и это было понятно, неприятно ему наверное, чтобы я с мужчинами даже по телефону болтала. Хотя сам при этом общается ведь с бабами, и на работе, и даже свою бывшую два года с новым годом поздравлял, в чем сам признался и сказал, что ничего тут такого. И даже раз признался, что встречался с ней и хотел ее со своим другом познакомить. И с этим смирилась. Думала, ладно, с мужем буду жить и никакие подруги не нужны. Но он меня обманул, вместе-то со мной не жил. И я каждый день одна. Сначала работа спасала, дела. Потом во время беременности дома сидела, так одиноко, плакала. Сейчас тоже одна с ребенком, он даже не приезжает совсем, не помогает, даже просто не приезжает. Когда приезжал, то рылся у меня в шкафах, тумбочках, поудалял всё на компьютере, все контакты из мобильника, потом выкинул симку и потребовал заблокировать. Потом он уже стал угрожать моей семье, что родителей за решетку посадит, что брата в армию сдаст, сестру на принудительное обследование в стационар психушки. Что мне в дом наркотики подбросит. И это уже было жутко. Как-то раз был у меня в гостях (я живу с родителями, братом, сестрой), позвонили в дверь в квартире, он побежал открывать. Кто он тут такой? Однажды во время беременности я пошла в магазин, а он без предупреждения пришел в гости, стоит у подъезда и угрожает, что вызвал полицию мне дверь взламывать. Дальше - хуже. Подала в суд на алименты, ничего обидного там не написав, просто ссылаясь на закон. Он в суд принес такой отзыв на мое заявление - обосрал моих родителей ("неадекватная теща"), срач в квартире, про меня написал, что у меня недостойное поведение, в скобках, истерики без повода, издевательства над ребенком. Этого никогда не было, ни одной истерики, это клевета. И еще, что он направил заявление в социальные органы, чтобы у меня отняли ребенка. Как он считает, ребенку будет лучше в яслях, там можно брать хороший пример со сверстников. Прям так и написал. Какой у меня был шок, когда это прилюдно судья зачитала. Притом что он юрист, я не на шутку боюсь. А потом как всегда звонит и прикидывается ангелочком, добрым и хорошим, что он меня любит. Когда я ему про его угрозы напомнила, он посмеялся, сказал, проехали. А потом добавил - если я только захочу, я и не на такое способен, я вас всех изведу, сгноблю. Меня до сих пор трясет. Развожусь немедленно. Но это не решит проблему. Я хочу ЖИТЬ, просто жить, хотя бы ради ребенка. Мне так трогательно, когда он маленький, беззащитный, прижимается к моей груди, когда он мне улыбается, находит в моих руках защиту, а в моем сердце любовь. Вы не думайте, что обвинения против меня - правда, это - ложь. Я нормальный человек, с высшим образованием, работой, росла в хорошей семье. Я люблю ребенка и никогда его не обижу и никому не позволю обидеть. Если я здесь больше не появлюсь, значит, меня больше нет и это мой крик души. Реально страшно
