Пишу, наверное, чтобы больше выговориться, понимаю умом, что должна как-то сама справиться, но я реально уже не могууууууууу((((((((((((((((((
Не была я такой! Никогда не была! Даже когда в 18 лет были проблемы с сердцем и лучший кардиолог нашего города сказал моей маме, что врят ли переживу свой 30 летний юбилей, встала и сказала, что фигня все это. Да у меня и карточка-то больничная - тоненькая тетрадка и когда все лежат с гиппом, мне хоть бы что. Всегда считала, что здоровье у меня железное. И главное не боялась я так!!!!! Точнее, я совсем не боялась!
Подкосила меня сначала детская больница, куда мы попали со старшей. Выходили... Вытащили нас... С тех пор от чиха ребенка наступал неконтролируемый страх, а тело просто каменело. НО тогда время работала на меня. Что-то забылось, ребенок подрастал, некоторые болячки переросли.
Потом все случилось сразу. За один год. Подруга института - неоперабельная опухоль, свекровь - опухоль, две операции и опять опухоль, мама - давление за 200 и бесконечные больницы, родители подруги - сразу у двоих рак. Добил окончательно диагноз мужа. Не хочу писать какой( Это не лечится. Это только усугубляется со временем. Все. Меня подкосило. Нет, меня раздавило, размазало, уничтожило.
Я не ревела. Я выла! Были назначены сильнейшие антидеприсанты. Они лишь на время притупляли все, но потом все возвращалось. Были просветления. Я поняла, что таблетки мне не помогут, как не помогли и беседы с психологом. Нужно как-то вылазить с этой ямы самой.
Но случилось еще кое что. Я стала дико боятся любой болезни! естественно на нервной почве повылазило многое, естественно я сразу ставлю себе диагнозы и как вы понимаете они не самые безобидные.
Нет, я не сижу и не пытаюсь лечится сама. Хожу по врачам. Выполняю их рекомендации. Но это просто превратилось в ад! И я то понимаю, что с возрастом неизбежны заболевания, но это умом, а эмоции не контролируются(
Теперь моя жизнь - это постоянный страх. Такой противный, липкий, уничтожающий страх(( И время в этот раз против меня(( Боюсь за детей, за родителей, за себя, но больше за мужа.
Понимаю, что совет тут не дашь, просто нужно было выговориться.
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Ростов-на-Дону
Мне кажется я схожу с ума((((
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Амберг
У вас много свободного времени ,что вы так зацикленны на себе ?Начните помогать больным людям,детям и болезни ваши перейдут на 2 ой план.
Когда и как можно целыми днями думать и бегать по врачам??!Вот мне реально некогда,тоже бывают и ПА и много других болячек ,с которыми можно уживаться
Вы хоть друзей не грузите вокруг..? У меня подруга такая зацикленная ,ищет диагнозы,ходит по врачам и выполняет их назначения,окружающие бегут от нее 10 ой дорогой ,включая близких членов семьи..
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Кто вам сказал, что я бегаю по врачам? Если вас что-то беспокоит вы занимаетесь самолечением? Были проблемы по женски, решаю их по мере возможности.
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Т.е. если у вас что-то болит, вы закрываете на это глаза или все таки выкраиваете время и идете к врачу? Обычно у нас одним походом не отделаешься. УЗИ в одном месте, анализы в другом. Ну да, наверное, тогда я бегаю. Или у вас лечат по другому?
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Амберг
По другому, все в один приход и на одном месте. Но я не схожу с ума от этого.
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
В один приход, без всяких анализов вам ставят диагноз и назначают лечение? Круто! У нас чуток по другому.
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Страх смерти он конечно самый сильный что есть у человека... Вы же понимаете, что ваш страх, это просто замаскированный страх смерти?
Это собственный выбор. Можно жить всё время опасаясь умереть или потерять кого-то (а это неизбежно в итоге) или жить, благодаря и радуясь за каждый день, потому что это ограниченное время, нам дано для того, чтобы успеть что-то сделать, решить какие-то задачи на земле. Болезни и смерти не приходят просто так. Если болеет ребенок ОРВИ, скорее всего это работа иммунитета (несерьезно). А если у кого-то опухоль, это серьезно, значит что-то пошло не так. Но если у человека в жизни что-то пошло не так, то это не для нас ситуация, а для него... Мы не можем развести руками тучи или еще что-то такое... Можем только давать свою любовь, поддержку, верить в человека, что он сам разберется и сделает свой выбор. Мне кажется тут вам пригодиться психолог. Потому что сейчас видимо пришло время разобраться со шкалой жизни-смерти, а так же всемогущества - бессилия.
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
К сожалению город у нас не очень большой и тот психолог, к которому я ходила, не помог. Пытаюсь как-то выбраться сама. Да, бывают дни, когда ложусь вечером спать и счастлива от того, что вот именно в данную секунду, именно в данный день мы все вместе, все хорошо, а бывает вот прям как накатит. Стараюсь брать себя в руки. Просто иногда не получается.
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
А что насчет скайпа? Может, как вариант поискать? Всё-таки у вас не совсем обычная ситуация, видно что стадия обострения.
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Я подумаю обязательно над этим. Спасибо.
0
13.06.2016
Ответить
Хейдельберг
Могу порекомендовать почитать материалы Андрея Владимировича Гнездилова, психиатра, создателя первого в России хосписа для безнадежных раковых больных. Этот хоспис находится под Петербургом, в Лахте. В нем всего 30 мест для размещения и часто сменяющийся персонал, сотрудниками которого частично являются монахини. Ранее Андрей Владимирович проработал психиатром в Институте мозга и 10 лет вел психологическую коррекцию в раковом центре. До него в СССР как-то не думали о том, что умирающим не меньше чем обезболивающие нужны психологическая помощь и человеческое тепло.
Многое Гнездилову пришлось придумать с нуля, какие-то методики он перенимал у западных психиатров, ведь у них хосписы появились на 50 лет раньше и был свой наработанный опыт. Его открытие - что звук снимает боль, что театр позволяет проиграть свои личные нерешенные задачи, что каждый человек уникален и каждому подходит свой уникальный рецепт последних дней жизни, что подаренная кукла действительно улучшает качество жизни человека, что сказки помогают жить дальше. Терапевтические сказки (аудио) лежат здесь - http://audioknigi.club/prakticheskaya-psihologiya-gnezdilov-av-terapevticheskie-skazki Гнездилов написал несколько книг, полезных ухаживающим за больными, врачам, родственникам, психологам. Например, я три дня читала книгу "Психология и психотерапия потерь" - http://lib100.com/book/practic_psychology/psychology_and_psychotherapy/html/ В ней даются психологические портреты больных, врачей, объясняется кому с кем легче работать, рассказывается о человеческом взаимодействии с больными, о их последних днях жизни, о вариантах снятия болевого синдрома, душевной боли, о психологических стадиях, через которые проходят заболевшие.
Больше всего меня поразила цифра - 82% раковых больных заболевают после очень сильного жизненного стресса, в том числе после смерти родственника. Т.е. человек сам запускает программу самоуничтожения. Действительно, "человек умирает от горя", как рассказывалось в сказках.
У Гнездилова есть очень интересные книги - "Авторская сказкотерапия", "Встречи на дороге" (психотерапевтические сказки), "Путь на Голгофу" (очерки работы психотерапевта в онкологической клинике и в хосписе). Есть видео-лекции про арт-терапию для хосписных больных. Все это можно прочитать и увидеть здесь - http://formatzdorovia.com/andrej-gnezdilov-nahodyas-ryadom-so-smertyu (в самом низу страницы). его еще называют доктором-сказочником. В питерской квартире у Андрея Владимировича есть большое собрание театральных костюмов для отыгрывания разных ролей и внушительное собрание авторских кукол. Какие-то он покупает, какие-то ему дарят сами мастера. Андрей Владимирович считает, что для психотерапии подходят только индивидуальные куклы ручной работы. Своим клиентам доктор сам предлагает выбрать подходящую для них куклу и тогда маленькое существо становится талисманом для больного, с которым он не расстается и в хосписе.
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо большое. Обязательно почитаю. Заинтересовали.
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Спасибо, хороший ресурс, тащу к себе ))
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Так убиваю страхи, а к выздоровлению ведёт вера и жизнелюбие))) и вообще, почему вы "болеете" чужие болезни? У вас времени много? Или душевных сил? Кто вам разрешает их тратить на чужие болезни? Это чужая карма, чужие жизненные задачи, они все -Ваши примеры-должны бороться за выживание!!!
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Это очень близкие мне люди и все пропускаю через себя. Естественно их поддерживаю, подбадриваю, а вот сама трушу(
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
и зачем вы им врете? Если вам страшно, так и говорите им, что страшно за них, страшно за себя, а не обманную поддержку оказывайте. Это для болеющего человека, кстати, нужнее. каким образом это вы пропускаете через себя, так глупо делать. Но я кстати не поняла до конца вот что: вам страшна смерть или болезнь? Т.е. что с человеком прийдется расстаться или время переживаемых страданий от болезни?
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Нет, им важнее слышать от меня что мы справимся и что меня это не пугает, чем видеть мою панику и самим впадать в нее. В этом я убедилась на примере самых близких. Тогда они тоже начинают разумно мыслить, а не рисовать в голове страшные картинки.
А вот ваш вопрос, если честно, поставил меня в тупик. Пытаюсь сама себе ответить и не могу.
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Не паникой наполнять ситуацию, а смыслом наполнять их борьбу с болезнью. Смыслом, что они нужны вам, что вы не представляете себя без них, что им нужно бороться/ лечиться для вас. А вообще, я сама месяц назад столкнулась с ситуацией, когда узнала, что близкий заболел раком. Работала с психологом. И точно теперь знаю, что страх в этой ситуации у здорового человека-это только прикрытие для другого переживания.
0
13.06.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Хорошо Вас понимаю. Это страх смерти. Помочь себе Вы можете сами. Направив мысли в русло - я не могу знать, что будет завтра, я не могу контролировать то, что произойдет, но я могу сегодня жить и делать что-то, чувствовать, радоваться даже мелочам. Это банально и просто, но это работает. Мы не можем контролировать все, не можем знать, что будет, но мы можем направить наши мысли на позитивные впечатления и настрой. Все мы смертны, причем, как говорил классик, иногда внезапно. Так не надо тратить силы, нервы на самосъедание! Это как раз ведет к болезням. Попробуйте думать о том, что происходит сейчас и здесь. Не допуская мысли о том, что будет вдруг болезнь(беда). Она может и будет. Вот только то время, пока Вы не болеете(нет неприятностей) - Вы можете либо ждать болезнь и неприятность, либо радоваться жизни и наслаждаться происходящим) Выбор за Вами)
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо огромное! Взяла себе за правило каждый вечер любого дня вспоминать 10 приятных событий прошедших суток)
0
14.06.2016
Ответить
Мама троих (32 года, 22 года, 12 лет)
Антананариву
с возрастом понимаешь все отчетливее.даже ерундой,орз,например,болеешь больнее,а потому и страх.
но если Вы можете это описать,значит Вы можете бороться,значит силы есть.нужно избавиться именно от страха.это в идеале).но такое вряд ли возможно,потому старайтесь его уменьшить,больше думать о хорошем,радоваться этому хорошему.никак нельзя "вглядываться в бездну".
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо большое. Буду стараться.
0
12.06.2016
Ответить
Мама девочки (15 лет)
ненавижу страх, он сжирает и поглащает тебя, ты становишься животным, фуфуфуфуф. Соглашусь с предыдущим комментом,только, если есть материальная возможность,отправляйтесь по храмам мира, конечно же Израиль, и первое,что пришло- Метеоры в Греции, сама бы с удовольствием туда сгоняла. Вам необходимо успокоиться максимально.
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
К сожалению такой возможности нет, но к нам в храм стала ходить. Очень хочу найти "своего" Батюшку, которому смогу открыть душу.
0
12.06.2016
Ответить
Боярка
это всё психология,нервы...хуже всего когда человек сьедает себя сам,изнутри..
Возьмите себя в руки,не провоцируйте разрастание болезней еще и на почве невроза..успокойтесь
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо. Да, вы правы, нужно брать себя в руки и гнать дурные мысли.
0
13.06.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Пермь
я вас понимаю...у меня такое же, только пока в более легкой форме...
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Хорошо, что в легкой, плохо, что вообще есть. Пусть у вас побыстрее это пройдет!!
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Пермь
оно как то все больше усугубляется.... начинаю все больше ценить семью и страх усиливается(
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 8 месяцев)
Казань
Никто не знает сколько нам отведено, но надо жить! Радоваться тому что есть! А все эти диагнозы - вот не верю!!! Я уже давно перестала верить врачам, были на то причины. И жить проще! Попробуй забыть и без крайней необходимости не ходить по больницам.
0
15.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо большое. Знаете, наверное, у меня еще с циклом связано все. Вот бывают периоды, что все нормально, а бывают не очень.
0
15.06.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
Вот не читала даже комменты ниже,а первая мысль -в церковь бы вам.Даже если вы не верующая,это намоленное место,легче на душе становится.Есть места силы и в России,на Афон можнл подняться(это в Абхазии,добраться легко).
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо. Стала ближе к Богу. Соборовалась. Вот очень хочу исповедоваться.
0
12.06.2016
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 8 лет)
Грозный
Вам надо молиться.... тут совет не дашь, для каждого своя ноша. Бог дает нам лишь то, что мы в силах вынести. Держитесь. Ради детей. Ради мужа.
0
12.06.2016
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Ростов-на-Дону
Спасибо. Да, становлюсь ближе к Богу.
0
12.06.2016
Ответить