Как перестать быть тряпкой?
Все время ругаю себя за свой характер, что не могу дать отпор. Например приходит соседка ко мне домой и начинает отсчитывать меня, что к моему сыну в гости пришли дети. Она начинает мне навязывать своё мировоззрение. Что мол я после работы, устала, а тут чужие дети шумят, гони их домой. У меня после этого, как будто в душу наградили. А я вместо того чтоб ей что то сказать, впадают в ступор и начинаю виновато оправдываться. Я как будто энергитический донор, прям выжата как лимон. Ругаю себя что ничего ответить ей не могу. Вот что делать? Вот как научиться подбирать нужные слова в таких ситуациях, чтоб не обидеть и дать понять, что я сама разберусь со своей жизнью? И ещё обидно, что я оправдываюсь, перед чужой тёткой, за то что у меня в гостях дети, которые не так давно лишились мамы.
Дарья
В основном такого рода проблемы идут с детства. Когда расскажете о своей семье в детстве, все станет намного понятней:)
11.04.2017
Ответить
Виктория
Да, конечно это из детства, когда мне не давали слово старшему поперек сказать, либо наказывали, либо морально давили. С тех пор я вообще никому сказать ничего не могу, ну если только очень сильно разозлюсь, что большая редкость. И панически боюсь людей старше меня по должности, например отпроситься у начальства для меня катастрофа, буду страдать и молчать. О своей семье можно написать много не хорошего, а если коротко, то я из неблагополучной семьи.
11.04.2017
Ответить
Дарья
Детские установки очень тяжело победить, но возможно, главное - захотеть этого! Искренне захотеть)
11.04.2017
Ответить
Виктория
Спасибо. Я иногда от мужа пытаюсь научится, он у меня решительный, может все что надо сказать. А у меня как будто энергии не хватает, такая вся зажатая, бледненькая, с тихим противным голосочком))))
11.04.2017
Ответить
Дарья
Скорее это привычка и установки, а внутреннее желание все же пытается прорваться наружу)
11.04.2017
Ответить
Виталина
Здравствуйте!А соседка по квартире,вы вместе живёте в квартире?Она в одной комнате вы в другой?
09.04.2017
Ответить
Ирина
Ой, у меня так с родственниками часто бывает, со свекрами. Свекр любит иногда куди ни надо влезть и поучить.) И всегда это неожиданно для меня, в этот момент или молчу или что то лепечу, а потом думаю надо же было вот так ответить!! Тоже вечная проблема. С другими людьми я могу и грубо ответить ,а вот с близкими часто боюсь обидеть что ли..а некоторые ,я чувствую вампирят этим..
09.04.2017
Ответить
Ольга Овчинникова
Ирина, мне кажется, Ваша реакция вполне нормальна. Человек приходит в Ваш дом и неожиданно отчитывает, когда этого совсем не ждешь. Вполне нормальное состояние - растеряться и не найти нужные слова. Но важно еще то, что Вы продолжаете сами себя ругать, как-будто соседка вошла в Ваш дом и дальше продолжает отчитывать.Здесь может быть стоит принять свою реакцию, все же все мы люди а не роботы, не всегда знаем что сказать.Таким образом, соседке- критику "указать на дверь"). А в аналогичных ситуациях иногда помогает- попробовать сконцентрироваться на своих ощущениях и выразить их нападающему, к примеру: "Я чувствую, что меня сейчас отчитывают, а я оправдываюсь. Мне это не нравится. Давайте по-другому". Человек может быть покажет ситуацию со своей стороны.
08.04.2017
Ответить
Виктория
Спасибо. Но в том то и проблема, что не могу указать на дверь, вхожу в ступор и вообще ничего сказать не могу. Теперь в голове заготавливаю фразы, на случай появления таких вот вездесущих жизниучек.
11.04.2017
Ответить
Ольга Овчинникова
Ирина, Я про то, что когда Вы ругаете себя, Вы как-будто продолжаете делать то, что делала соседка-нападаете на себя, требуете от себя. Если перестать себя ругать и принять то, что Вы просто человек и не всегда готовы к таким ситуациям, то тогда образно Вы выпроваживаете, выгоняете внутреннего критика внутри себя, даете себе возможность быть такой какая есть. То есть, не всегда готовой ответить что-либо, позвать в дом кого хотите. Тогда появляется внутренняя ценность себя и в дальнейшем подобрав фразы, можно будет ответить соседке либо еще кому либо. Но все начинается изнутри. Наверное, я сейчас тоже пишу как жизнеучка)
11.04.2017
Ответить
Виктория
Что то я запуталась)) Получается, если я принимаю себя такой как есть (мямлей), то обретаю внутренний покой и мои мозги, подберут нужные слова в таких ситуациях.
и Вариант второй - если я себя приму как есть со своими недостатками, то не смогу развиваться дальше, так как меня будет устраивать, что я не могу постоять за себя.
Внутри понимаю, что в чем-то вы правы, но никак не могу для себя определить тактику своего мышления. Это как комплексы из-за которых страдаешь, а когда их примешь, то уже и не паришься по этому поводу.
12.04.2017
Ответить
Ольга Овчинникова
я не против вопросов, задавайте). Когда Вы говорите мямля, то это тоже обесценивание себя и тогда, как-будто, у другого есть право то же самое сказать, это мнение впускается в себя, оно очень хорошо сочетается с мнением внутреннего критика(родителя). Если принять себя вот такой, растерявшейся, не знающей, то да, Вы даете сами себе право быть несовершенной и тогда слова защиты постепенно сформируются для других, а может, вообще Вас трогать не будут. И как раз именно в принятии будет развитие, потому что Вам его не дали в семье, но Вы можете исправить ситуацию-дать его сами себе. Возможно не сразу, постепенно. Пишите, спрашивайте)
12.04.2017
Ответить
Юлия
Выпроваживайте соседку после первого нравоучения. А лучше и вовсе не пускайте её.
08.04.2017
Ответить
Homaaxel
Не пускайте соседку в свой дом. И не разрешайте ей вас отчитывать. Вы два равных взрослых человека.
08.04.2017
Ответить
Юля
Как-то мне тоже в дверь позвонили, оказалось соседка снизу, дочь топает видете ли. Дверь я ей не открыла, как и всем чужим, а через дверь особо не поговоришь. Я сказала "я поняла, до свидания". Не открывайте дверь, да и всё. Если на улице или в подъезде встретились и че-нить пытается сказать, "я спешу" и прибавьте скорость от неё.
08.04.2017
Ответить
Аник
Может заранее придумывать слова реакции? Ситуация же повторяющаяся вроде. Потом, если не искренне оправдываетесь, а для галочки, то вы в этот момент не донор ))) А скорее человек избравший менее энергозатратную тактику.
08.04.2017
Ответить
Виктория
Хотелось бы иметь нужные фразы в запасе и решимость их произнести, да ещё и посмеяться, что это я не созла ее отшиваю. Все таки я донор, я вчера, после ее ухода, полночи не спала, у меня даже в районе солнечного сплетения жгло от нервов. Прям вся измотанная была, как будто депресняк и эту ситуацию не могла из головы отпустить. Даже проснувшись думала об этом, пока с мужем не поговорила. Не знаю почему я вступор впадаю с такими людьми. Мозги напрочь отказываются мысли формулировать.
08.04.2017
Ответить
Tanya
Тут придется выбирать - либо вы соглашаетесь с поучениями и "дружите" дальше, либо в ответ что-то типа - "они мне не мешают(дети)если будут мешать, то обязательно отправлю по домам", или "ну ты же тоже пришла когда мне вместо того, чтоб я отдохнула после работы", ну или "я сама разберусь" - после нескольких раз такой фразы адекватные люди понимают, что их советы не нужны, а если не понимают, то стоит сказать прямым текстом или задуматься о дальнейшем общении с этим человеком. Вашей соседке нравится поучать, как вы говорите, а вы ведётесь, вот она и продолжает. Может быть без возможности нравоучений она и сама потеряет к вам интерес.
08.04.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
не пускать домой соседку для начала, у вас что там проходной двор.
для начала научитесь этому, любой повод найдите, и не пускайте и отшейте ее, я просто когда со мной хотят поболтать, просто говорю - занята, срочные дела и убегаю. предлог, срочный звонок, молоко убегает, дела срочной важности, пока-пока.
07.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.