Апатия,депрессия. Как быть?
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Здравствуйте. У меня хороший муж,двое замечательных детей. Не бомжую. Все хорошо. Но у меня апатия ко всему. Я не хочу на работу,не хочу никуда ходить. Я лежу на диване все вечера и выходные, еле заставляю себя что-то делать. Мне все безразлично. Чувствую себя ничтожеством.Хочу реветь,мне страшно. Я всем недовольна всегда. Думаю только о плохом.Тревога ,страх преследуют меня...что это со мной? Больная голова? Сил моих нет так жить. С мамой поделилась,а она сказала,что го#на на лопате мне не хватает))
Анна ( Жизнь случается...)
У Вас нет нужды ходить на работу, Вам комфортно дома - поэтому Вы не хотите. Видимо труда дома вам достаточно. Зачем заставлять себя делать?? Кто решил что Вам нужно что-то делать? Вы это сами придумали?
05.03.2019
Ответить
Маруся
Та же фигня, еще и приступы паники. Я нашла причину в щитовидке. Может вам тоже провериться?
28.02.2019
Ответить
марина
Если не получается справиться самостоятельно- идите к психологу,сейчас,к счастью, их хватает в каждом городе. Затягивать нельзя,т.к. симптомы серьезные и без внимания оставлять их нельзя. Предположить можно, что имеются нерешённые проблемы либо неудовлетворённый потребности,не осознаваемые вами. А насчёт мамы,ей конечно не понять, если с таким не сталкивалась,тут ее ни в чем не вините. Удачи вам!
27.02.2019
Ответить
Катик
Пить витамины, омегу 3, если нет с желудком проблем то по стакану сока грейпфрутового или гранатового утром и вечером, пшеницу прорастите по 1ст ложке в день, спать 8-9 часов в темной проветриваемой комнате - это то с чего надо начать.
27.02.2019
Ответить
Юля
Может Вы просто задолбались? Попробуйте пить витамины, выспаться, покататься на коньках или лыжах или просто погулять по лесу, съездить в отпуск отдохнуть, сходить в спа на курс массажей, посмотреть любимый фильм в тишине с кружкой чая. Если всё это не поможет, тогда надо к психиатру, чтобы не запускать ситуацию, пусть ад Вам выпишут.
26.02.2019
Ответить
MaRinKa
Попейте для начала витаминчики, рыбий жир ( он вам однозначно поможет: встряхнет, поднимет настрой и настроение, и укрепит организм). А так, вам нужны конечно же перемены в жизни...однобразие подавляет вас и вызывает апатию
25.02.2019
Ответить
Margo
И проверьте щитовидную железу-нет ли гипотиреоза?Он часто дает подобную психологическую картину.
25.02.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.