Тревожное расстройство
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Водила дочь планово к неврологу,а тревожное расстройство и невроз поставили мне.Наверное даже по моим постам это заметно.Прописалм фенибут.Кто нибудь пил его?что вообще делать?У меня кроме плохих мыслей и виденья болезней во всем ничего нет в голове..
Лучший ответ
Анастасия
Тревожное расстройство ставит психиатр, а не невролог. Фенибут - средство с недоказанной эффективностью. Сходите к профильному специалисту.
06.04.2022
Ответить
Рина Морина
Фенибут вам прописали, чтобы отключить вашу тревожность. Навязчивые мысли и ипохондрия, это проявление общего базового напряжения. А базовое напряжение связано с тем как вы живете. Ну например девушка не может принять решение с мужем, разводиться или нет, и так она себе задрочила этим мозг, что мозг устал, потому что ситуация не решается, а напряжение растет. Тогда мозг придумывает этой девушке болезни кардиофобия, СРК, страх умереть от онкологии, и т.д. И таким образом эта девушка переключается с мужа и непринятого решения на мнимую болячку, она бегает по больницам, она вся в обследованиях, очаг напряжения в мозге спадает и мозг немного отдыхает. Если вы тягали ребенка по врачам, то скорее всего у вас страх не справиться с ролью матери. Если есть навязчивые мысли, по идее должны быть и ритуалы для снятия напряжения, это структура ОКР характера. Вы ритуалите? Проверяете дверь, плиту, будильник? Моете ли вы квартиру до скрипа? Молитесь ли вы, считаете ли вы окна, машины, переступаете ли трещинки на асфальте и т.д. Короче говоря есть у вас навязчивые действия для снятия напряжения?
06.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", все,что перечислили делаю.
В беременность доходило до того,что когда дома слушала сердцебиение не ложилась спать пока 3 раза подряд не будет по 145 ударов что бы убедится в стабильности
06.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", а если сбивалось на 2 и 3 разе заново слушала
06.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", спасибо вам большое❤️
Вы с самого начала описали мою ситуацию,даже касательно мужа
06.04.2022
Ответить
Рина Морина
Llalalalalla Aallalalala, Давно ритуалите? С детства или недавно это началось? Когда-нибудь было лучше или совсем без ритуалов, помните такой период?
06.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!",
я помню ещё с детства после побоев папой мамы у меня появился ритуал когда вышла из дома - звонить маме спросить нормально ли она и жива ли
как зайду в школу - звонок
и после 3 урока звонок
вот это скорее самый первый ритуал для меня был
3 звонка в определенное время
если не брала трубку - истерика
Причём когда уже съехала от мамы все перешло на меня,но касательно себя это не так заботило,Когда я искала болячки в себе ещё это не так сильно мешало жить,достаточно спокойно жилось
А как появился ребёнок,это просто жесть,будто материнский инстинкт и мои мысли соединились и в 3 раза хуже работают чем у других мам
доходит до того,что если она один день не переворачивается часто я начинаю думать что у неё откаты
Я боюсь узнать новые болезни потому что буду искать их в ней,и причём в какой то момент буду на 101% уверена в этом ,а потом через время думаю «как я вообще могла подумать что у неё это,это же очевидно что нет»
06.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", в беременность у меня была ИЦН и швы на шейке,2 месяца лежала ногами к верху ,может это усугубило
06.04.2022
Ответить
Рина Морина
Llalalalalla Aallalalala, Нет, это тут не причем. Как думаете все ли мамы с швами на шейке ритуалят как вы? Не все. Потому что ОКР характер с вами еще с далекого детства. Ваш мозг катается по тревожным рельсам уже лет 15, фенибут попробуйте, но может не помочь, врачи могут прописать вам для снятия напряжения АД и транки. Если пережить побочку, сонливость, то жизнь без тревоги и вечного напряжения покажется вам раем из серии - И как я до этого раньше жила? Попробуйте медекаментозно снять напряжение, восстановите силы, морально передохните месяцок. После этого нужно решать вопрос с базовым напряжением. Что у вас с мужем? Как вы живете? Поддерживает ли он вас? Вы удовлетворены своей жизнью? Почему когда дочь не переворачивается вы считаете эту ситуацию опасной и тревожите себя, пугаете себя? Почему у вас такое критичное отношение к успехам и не успехам грудного ребенка и как вы это лепите к тому что вы плохая мать? Все эти вопросы прорабатываются на психотерапии, нужен психолог или психотерапевт. Без терапии, ваша тревога так и будет разгоняться и усугубляться, она не пройдет и не исчезнет, ритуалы и напряжение будут только сильнее вас загонять в тупик. Финал махрового ОКРщика это инвалидизация, эти люди проводят все время в ритуалах, и если они сбиваются то им нужно начать ритуал заново, причем ритуалы начинаются с правильных мыслей, а потом переходят на движения и объекты в комнате. В ритуалах пропадает время. Люди с глубоким ОКР не способны работать и заботится о себе. Не доводите до этого, вас уже сейчас нужно снимать с тревожных рельс, лечитесь, ищите врача и психолога.
06.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", спасибо вам бесконечное,просто огромное ❤️
Сначала к психотерапевту ?
06.04.2022
Ответить
Рина Морина
Llalalalalla Aallalalala, АД могут выписывать только врачи, а это психиатры, неврологи, и психотерапевты с образованием врача. В наше время психотерапевтом может назваться человек без образования врача. Лучше идти к платному психиатру, в этом случае вы точно придете по адресу и получите корректное назначение.
07.04.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", итак просто вот когда хороший день у меня в голове «вот если бы я об этом не парилась(из за чего очередной раз запарилась) было бы вообще круто»
мне тупо мешают тревожные мысли
06.04.2022
Ответить
Рина Морина
Llalalalalla Aallalalala, Можно отключить тревожные мысли с помощью АД, но когда вы отмените таблетки все вернется. Нужно работать с психологом над привычкой себя пугать.
07.04.2022
Ответить
Ася
Фенибут штука отличная. Я тоже невротик с диагнозом). Была. Пила , пила фенибут, в итоге конечном плюнула, поменяла уклад жизни, дом и мужа и диагнозы все у психиатра как рукой сняло ))))) Ну а если серьезно, то фенибут отличный препарат для успокоения, на мой взгляд. Я пила три раза в день по 1 таблетке утром днем и вечером. Ходила спокойная как танк и довольная жизнью, радовалась общению с ребенком, а не психовала и не страдала от мнимых болей в теле. Так что попробуйте препарат, хуже не будет, и привыканий он вроде как не вызывает. Ну и психиатра я бы вам все-таки посоветовала, а не психолога.
06.04.2022
Ответить
Наталья
Была очень похожая ситуация. И фенибут сильно помог. Рекомендую фенибут SNS Smart Powders из спортивного питания. Его можно купить без рецепта. Эффект без сонливости, в отличии от аптечного. Помогает улучшить сон и концентрацию, уменьшить раздражительность. Главное, что рецепт не нужен.
29.05.2023
Ответить
Polly
Очень знакомое состояние, которое нельзя пускать на самотёк, Вам обязательно надо на консультацию к психотерапевту и поверьте, взявшись за свое ментальное здоровье ваша жизнь заиграет яркими красками, вы очень многое переосмыслите и начнёте по другому смотреть на многие вещи, возможно Вам придется пропить курс ад. Что касается фенибута, то лично я бы посоветовала ноофен, это аналог фенибута, только гораздо лучше.
10.05.2022
Ответить
Llalalalalla Aallalalala
Polinka-malinka, фенибут вообще ни в одном глазу,даже кажется он будто усугубил все,я когда пила его рыдала сутками😬Может совпадение
я так устала,никак не соберусь к психотерапевту.Уже сны про болезни снятся.Доходит до того,что боюсь подумать что у моей малышки все хорошо,ибо боюсь «ответки» за то,что я расслабилась
спасибо вам большое
13.05.2022
Ответить
Polly
Llalalalalla Aallalalala, советую Вам ещё хотя бы для начала почитать, или посмотреть видео с психотерапевтом Павлом Федоренко, он в свое время мне очень помог и стал так сказать отправной точкой к осознанию своей тревожной проблемы. А что касается ваших страхах о том,что о чем то там подумаете и что-то там будет, этим даже не дурите голову, ибо если бы в жизни был такой закон о мыслях и их реализации, только от того,что вы об этом подумали, то можно представить что было бы с миром) Здоровья Вам и Вашей малышке!
14.05.2022
Ответить
Галина23
Пила фенибут после смерти мамы - вообще не поняла, пустышка. Ну если только, как плацебо кому-нибудь поможет. Терапевт сказала, что к ней все бабушки за ним ходят, хм
06.04.2022
Ответить
Мамазавр
Учитывая что Вы написали ниже - фенибут будет пустышка для Вас, скорее идите к психиатру за нормальными лекарствами.
06.04.2022
Ответить
Аник
Обычно эти истории с ипохондрией и тревогой идут из семьи или прошлых психологических травм. Поэтому желательно к психологу обратиться. Сам так не распутаешь и не разберешься, как со специалистом. Лекарства есть. И фарма и натурпродукт. Их можно подключать, иногда, но они не стоят во главе угла. Только чтобы помочь в моменте.
06.04.2022
Ответить
Татьяна
Ну попробуйте т.к. вы начинаюий невротик может и поможет,а так к психиатру за антидепрес. Вам нужен обязательно психотерапевт.
06.04.2022
Ответить
Тата
Я невротик со стажем, когда сильно жить мешало принимала препараты. Фенибут лично мне ни о чем.
06.04.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.