Чем лечить нервы?😄

Рутина способна вытянуть из человека ресурс и истощить его до астении. В декрете рутина это проснулась-постирала-приготовила-погуляла-постирала-сон-проснулась-постирала-приготовила.... Если жить в таком ритме и не иметь отдушину, то на долго вас не хватит. Отдушина это хобби, спорт, поездки, танцы, встречи с друзьями, вышивание, вязание, рисование короче говоря любое занятие которое наполняет вас энергией и дарит радость. Что-то в прошлом до декрета дарило вам радость, вспомните что это было, что вы делали, что вас воодушевляло и даже отработав на работе на 100%, вы после этого занятия все равно могли встать утром и поскакать на свою работы полная энергии. Нужно вернуть это занятие в вашу жизнь, а с ним и ощущение радости вернется, станет проще переносить декрет. Далее декрете - это время которое нужно детям, чтобы дорасти до садовского возраста. Детям никак не перепрыгнуть этот период и вам тоже, поэтому примите это как необходимый этап жизни - Детям нужно подрасти, я должна дать им время, это важно для их формирования, а пока они растут я займу себя этим, этим и вот этим. Ну и последнее, гораздо проще общаться с детьми понимая природу их эмоций. Чтобы понять природу их эмоций и то, как с этими эмоциями справляться нужно почитать/прослушать несколько книг, в вашем случае хотя бы две основные: 1. Покой. Игра. Развитие. 2. Как говорить, чтобы дети слушали.