Бессонница
Депрессия...Две недели как началась жуткая бессонница сегодня вообще не спала, на этом фоне началась депрессия пропал аппетит, кажется что скоро сойду с ума трудно взять себя в руки, глицын валериана пустырник не чего не помогает, днём тоже спать не могу, может у кого тоже так как спасаетесь? Добавляйте в друзья будем вместе не спать
Лучший ответ
Удача
У меня был приступ гастрита. Скорая и все такое аж. Выписали кучу лекарств после обследований. Я так не спала никогда!!! Таблетки для пищеварения и ЖКТ для меня просто адовое снотворное. До 16 часов в день доходило🙈 при том, что я вообще очень мало сплю по жизни.
28.03.2023
Ответить
Ксения Баженова
После ковида настигла бессонница. Не могу уснуть, даже если сильно устала. Снотворное не переношу. Нашла для себя биодобавку реасон с мелатонином эвалар в виде горячего напитка. Он обеспечивает быстрое и легкое засыпание. Утром просыпаюсь без чувства вялости и разбитости.
29.03.2023
Ответить
Яюшка
Ковидом не болели? У многих он нарушает баланс мелатонина, нужно дополнительно принимать.
28.03.2023
Ответить
Рина Морина
В книге Роберта Лихи - Свобода от тревоги есть раздел посвященной бессоннице и методикам борьбы с ней, рекомендую вам прочитать/прослушать книгу.
28.03.2023
Ответить
Irina
Моя боль в третью бер. Пересмотрела кучу неформатного кино, добралась до дна психоделики, потом родила☹️ может вам к сомнологу все таки за рекомендациями. К родам подошла нереально вымотанной, понимала, что не рожу нормально, сил не хватит. Попросила эпидуралку, поспала два часа с ней.
28.03.2023
Ответить
Габриэль Ван Хельсинг
У меня 21-я неделя, но я не сплю по другой причине. Из-за болезни.
28.03.2023
Ответить
Светлана
Чёт рано вы не спать стали. У меня это остро в 3 триместре началось. По началу засыпала днём. Потом поняла, что так я себе режим полностью на ночной переведу. Стала много днём гулять, днём держалась не спала и, таким образом, вернула себе ночной сон. Ещё чтение книги помогает устать глазам
28.03.2023
Ответить
Наталья
Мне на Вашем сроке Магний помог, начала принимать, начала спать хоть немножко) потом, когда в декрет ушла, легче - где упала, там и сплю) у меня еще третий триместр на жаркое лето пришелся, невозможно было ни днём ни ночью)) привыкайте😁 берегите самое дорогое😁
28.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.