Аппетит во время гв
РазноеПосле родов у меня такой аппетит появился,это нЕчто.. Во время беременности такого не было,а тут как начала грудью кормить- так постоянно хочется есть почему -то.. Хоть и нет лишнего веса у меня,но всё равно боюсь поправиться, набрать такими темпами не трудно 🥲
Как уменьшить аппетит? Хочется всегда быть стройной😁
Лучший ответ
Аник
Что такое голод становится понятно именно на ГВ, а не во время Б))
23.05.2023
Ответить
Аня
Вообще после родов должна появляться именно жажда, а не аппетит. Многие эти ощущения путают. Попробуйте на легкий голод выпивать кружку-две чая/какао/кофе. В общем всё, что любите. Калории там есть, но их все равно меньше, чем в еде. Ну и заодно узнаете, голод это или жажда, если пройдет после питья.
23.05.2023
Ответить
Дарья
Как я вас понимаю. За всю беременность было +4, а на гв за 3 месяца +3, вечно хочется выпечки... Сегодня взяла себя в руки и вернулась к режиму(3.5 года назад похудела на 40 кг при дробном питании)
23.05.2023
Ответить
Кристина О
Гв требует много калорий. Энергозатратное дело. Ща два года гв ребёнок меня съел в минус 10 кило от до беременного веса в дефицит 😂 при условии что ела аки не знаю кто.
23.05.2023
Ответить
Кристина О
Камила , не я как раз из тех кто рядом с хлебом постоял и поправился. Всю жизнь приходится контролировать что попадает в рот😂 а тут два года без ограничений кайф)))
23.05.2023
Ответить
Виктория Х
Кристина О, а у меня уже -20 кило от добеременного😂 муж в шоке:) и тоже весь бюджет семейный сжираю. Кажется, что смесь была бы бюджетней😂
23.05.2023
Ответить
Кристина О
Виктория Х, ахахаха вот моя история тоже да. Сейчас гв завершили наела немного. Пора закрывать рот и холодильник 😂
23.05.2023
Ответить
Кристина
У меня было также - зверский аппетит. Ела после каждого кормления, потому что голод был)) с весом ничего не случилось у меня
23.05.2023
Ответить
Missis K
При активном ГВ тратятся дополнительные калории, которые нужно восполнять. Плюс недосып - самый главный фактор! Невыспавшийся человек готов съесть слона, причём состоящего из одних углеводов (быстрая энергия). Никак Вы аппетит не уменьшите, пока не закончите ГВ и не начнёте высыпаться,его можно только контролировать,например, подсчётом калорий.
24.05.2023
Ответить
Виктория Х
Никак не уменьшить. Я пробовала и мяса есть много, и пить много, и углеводов побольше, чтобы наедаеться и ноль эффекта. Один фиг: как только сын хорошо подкрепится, так я голодная. Бывало когда болел ел меньше, тогда и у меня голод отступал, молока стол ко не требовалось и не вырабатывалось. Думаю, связь прямее некуда.
23.05.2023
Ответить
Лизз
У меня никогда в жизни не было такого голода как после родов младшей. Часто когда не было возможности нормально поесть перехватывала печенье или выпечку. Месяца 2-3 потом отпустило. До сих пор не избавиться от лишних кг
23.05.2023
Ответить