Человек-план, как с этим жить🤦♀️
Познай себяЧеловек-план-это я. Сколько себя помню, у меня всегда в голове списки, как в том фильме с Кери Бредшоу. И с одной стороны это удобно, я почти все успеваю, не опаздываю, не забываю и тд.
с другой стороны, ну вы понимаете «хочешь рассмешить бога-расскажи ему о своих планах».
а планы я строить люблю. И если какие то внеплановые задачи по работе я ещё могу как-то пережить, хотя в аврале работать очень не люблю (я экономист в ПЛАНовом отделе😝), то не соответствия в жизненном плане выбивают из колеи.
ну, например, спланировала продолжать ходить в зал не менее 3-х раз в неделю и сбросить 2 кг до лета. Херась убила коленку, минимум месяц дома.
помню поехали в Тулу на выходные, у меня куча мероприятий запланировано и вдруг ливень длиною в день. Я реву. Муж: чего ревешь? Ну фиг с ним с Кремлем, потом, пойдем в музей. Я у меня ж план!
Планировала, что дочь будет технарем (в началке очень любила математика), а она рааааз и вдруг в 5-м оказалась гуманитарий-художник (я молчу, не давлю и всячески поддерживаю, но в голове расстройство).
как с этим бороться? Умом понимаю, что все это фигня. А все равно возникает чувство: «планируй-не планируй, все равно все полетит к чертям, так зачем напрягаться…»
Лучший ответ
Tesa
Я художник и поэтому у меня полнейшая импровизация, а все складывается гормонично и логично на лету, без планов. Я не люблю эскизы, черновики, разметки, я сразу валю крупными мазками и получается очень даже) мой муж не скучает со мной))) вот сегодня вечером чего то забарахлил холодильник, зову мужа, он его смотрит, чинит, а я возьми и скажи - давай его переставим) в итоге в пятничный вечер небольшие перемены в кухне, все довольны, стало удобнее))) не всегда, конечно, мужу нравится мой внеплановый кипиш, но он привык и уже знает, что внезапные мои творческие порывы могут выливаться во что то весьма интересное. А планы - сколько не пыталась, все сразу же идет не так)))
31.05.2024
Ответить
Анастасия
Я не человек-план, но ёлки-иголки, татуировки на дочери вышибли меня из зоны комфорта )))
31.05.2024
Ответить
toos
Планирование по идее снижает тревожность и реализует желание все держать под иллюзорным контролем, чтобы невроз был доволен:)
31.05.2024
Ответить
toos
Королева мать, ну да, это же ожидание-реальность и их несовпадение. У меня подруга лечилась от панических атак, у нее было очень интересное упражнение от психиатра, всегда продолжать свои мысли, вот пошел дождь, на улице не погулять, что дальше? Можно же пойти куда-то? А куда? А потом куда, а почему это хуже/лучше и тд, ей помогало, вроде)
31.05.2024
Ответить
LUDMILO4KA
Меня тоже форс-мажоры сильно выбивают из колеи морально. Но я уже стала поспокойнее, после рождения двойни мой план- просто выжить.
Температура в день перед вылетом- это про нас. Блевануть утром в день праздника когда заказано и забронировано все- о, да! Я думаю вы представляете масштаб внеплановых мероприятий в моей жизни.
Я думаю это мне дано в качестве обучающего квеста.
В прошлом году сразу после работы летим в мск, там переезжаем с аэропорта в аэропорт и вот 12 ночи, мы с табором заходим во внуково и на табло видим "рейс отменен". Муж говорит по моему виду думал что я разнесу аэропорт...
Но у меня выработалась давно реакция на такой внеплановый стресс. Я беру себя в руки и вмиг перестраиваю план. Пока разбиралась в аэропорту нашла гостиницу на всякий случай, в итоге мы улетели даже раньше чем должны были.
И моя семья знает что я мама всегда придумает как вырулить из любой ситуации.
Но Я конечно из-за ливня не реву.
Даже на работе я периодически говорю начальнице: успокойся, сейчас что нибудь придумаем.
01.06.2024
Ответить
Ксения Степанова (вязаные изделия на заказ)
Мне проще - я никогда ничего не планирую.
31.05.2024
Ответить
Галина23
Составляйте план с подпунктами, чтобы можно было заменить одно на другое. А то непродуманный план получается. Я себя шутливо называю «бог соломки»))) меня нельзя застать врасплох. Я все варианты продумываю
31.05.2024
Ответить
Jler
Мне повезло, я-продвинутая версия человека-плана. Я -человек-алгоритм. Как q basic в школе, помните. То есть план а: получилось/не получилось. От "не получилось"- план б: получилось/не получилось. И мне офигенно если честно, до нижних этажей планов b/c/d ещё ни разу не доходило, поэтому расстройств от несвершений первоначального плана не было ни разу. Но это компенспторика. А по факту, базируясь на работе с психологом: это форма компенсации/проявления невротизма и подавления тревожности. Как и в случае с людьми, которым постоянно нужен движ в выхи, хотя и в будни у них сплошной движ, они не могут просто сесть и ничего не делать. Мне не мешает вообще
31.05.2024
Ответить
Jler
Королева мать, неа, но у меня на случай, если он не сработает, всегда есть план б, а на случай, если не сработает б, план с... И так далее... Хочется написать "до бесконечности", но наверное это невозможно. Просто я лично ни разу до конца не доходила, тк уровня 3-4 плана у меня всегда есть, но если и они профуканы, мой мозг моментально генерит новый план взамен.
Короче, я всё планирую, но меня не расстраивают провалы планов, тк на их место тут же встают другие)
P. S. : бывшая свекровь сегодня звала в гости, я, глядя на календарь, поняла, что ближайшие свободные выходные, на которые ничего не запланировано- в августе))) но записала её мысленно в планы уровня в и С)))
31.05.2024
Ответить
Королева мать
Jler, ну это ж не всегда возможно. Вот я купила билеты в Грецию и тут ковид, да я поехала в Сочи, но это, блин, не фига не план Б. Это план Я какой-то))
По работе веду одну скучную тему, до июня. Прям все чётко по плану, когда и кому сдам знаю, дни считаю, и тут, бац, человек которому я должна все отдать (дЭвушка 43 лет, оказывается в декрет собралась, 5 месяцев уже, скрывала). Где взять план Б, что эту хрень отдать?😭
31.05.2024
Ответить
Jler
Королева мать, ну для меня Сочи+сэкономленные деньги вполне себе план б. Да, он хуже плана а, потому он и не А, а В/С и так далее, но лучше, чем ничего или рефлексия от не свершения а) . План б вместо дЭвушки нужно найти) или плюсы от её отсутствия)
31.05.2024
Ответить
Pinkie pie
Jler, у меня подруга лучшая - программист-оптимист. Она, похоже, вообще никогда не расстраивается и живет по этим принципам: ну, что ж, если не так, тогда сделаем вот так. Я говорю: вот ты работаешь, пишешь программы, не всегда же с первого раза работает, как ты не кончаешь с собой каждый раз? Я как-то искала косяк на компе и уже готова была унести его в помойку, потому что не находилось. Она говорит: ну, это такой склад ума)
31.05.2024
Ответить
LUDMILO4KA
Jler, вот я из тех кому нужен движ на выходные. Если не было никакой активности- выходные прошли зря.
01.06.2024
Ответить
Джиглипуп
Если не сработал план А, всегда нужно иметь дополнительный план Б)) я тоже такая, все должно быть по полочкам. Но с мужем-военным это невозможно - сегодня он тут, а завтра там. Вот привыкла со временем, что планы могут резко меняться. Стала спокойнее относиться
31.05.2024
Ответить
Джиглипуп
Кстати, как можно запланировать, кем будет ваша дочь? Это отдельный от вас человек, и нужно понимать, что её планы могут не пересечься в будущем с вашими
31.05.2024
Ответить
Королева мать
Джиглипуп, да это понятно. Она лбила математику, ходила на всякие «пифагоры» и тд. Потом в 5 классе, вдруг : пойду в художку. Ну ок. (В голове думаю художка +математика =архитектор, круто!). 5,6 класс ездим заниматься математикой дополнительно (время, деньги и тд. Мы оба работаем +мелкий, все не просто). Потом в 7, а все. Я гуманитарий. Запойно читает, пишет, собирается на журналистику….
Я молчу. Но в душе : как так то???
31.05.2024
Ответить
Хельга
А я проще как-то стала относиться к изменениям планов. Вдох-выдох, меняем.
Последние года научили, эх...
31.05.2024
Ответить
IRENALa
Сестра!
Помогали только таблеточки от психа-та. Но всю жизнь на них сидеть не хочется. Когда с основной задачей справилась - бросила; и все планирование в голове опять вернулось.
Бесит жутко. С возрастом чуть легче, но все равно оч тяжело. Особенно, когда вокруг никто из близких не такой! И это тоже БЕСИТ.
В общем, улыбаемся и машем. Зимой - коньяк, летом - просеко после несбывшихся планов и жизнь не так печальна
31.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.