Выгорание
Депрессия...После родов прошёл год, год прекрасный, моя жизнь, режим, привычки поменялись, я все делаю для сына, кормлю, играю, гуляем много и каждый день.
Как ему исполнился год он стал ещё милее, растёт, я рада и счастлива, но я плачу каждый вечер. Мне кажется у меня выгорание.
Эдакая заложница, я хочу сына отдать на пару часов бабушке, но как только он у неё я не знаю за что мне хвататься, я не могу никак отдохнуть, найти отдушину.
Я совсем потеряла себя.. Каждый день повторяется, меняется только число в календаре. Муж вахтами месяц на месяц, вот уже 3 недели на работе, вечерами так тоскливо, одиноко.
Он мне предлагает когда дома бассейн, спорт зал, а я не хочу никуда, одна сплошная апатия, нет настроения.
Что мне с этим делать?
Предложите психолога, у нас в городе нет путного, а более того психотерапевта. Со временем пройдёт хоть?
Лучший ответ
