Проблемы с головой?!

Может быть звоночком ОКР. Сходите к врачу, пропишет таблетки, не запускайте состояние 👏🏻

Вашей психике проще принять смерть мужа, чем развод. Но вы гоните это признание от себя. Это нормально. И вот ниже вам описали вполне рабочую схему. Вот появилась мысль, что ваш муж (почти уже бывший) умер. И что дальше? Задавайте этот вопрос и отвечайте на него, пока не исчерпается тема. С психологом (я думаю, что в вашем случае можно и без психиатра) эту тему можно проработать достаточно продуктивно и быстро. Без посторонней помощи это может чуть затянуться и то, только потому что вас это напрягает. Вы разводитесь с мужем - это ведь духовная смерть ваших супружеский отношений. Так что выбор за вами как и с кем работать с этими мыслями.

Почему его родственники должны превратить вашу жизнь в кошмар? Тем более вы с ним разводитесь. Да, вам к психологу. Это не норма. У меня тоже иногда бывают периодами навязчивые мысли. У меня есть причины их молодости. Из того что советовал психолог, но я могу как то "неправильно " все описать. И это было применительно к моей ситуации. Вообразить все в деталях и пережить (это не для слабонервных) - вариант не мой, в общем. Нарисовать этот страх - и далее пририсовать ему рожки, ножки, в общем сделать его смешным и нестрашным Купить какую нибудь игрушку олицетворяющий этот страх и пожалеть ее, ведь ему тоже очень страшно (что то связанно с нашим маленьким ребенком внутри, но может это применительно к моей ситуации) Вообразить что страх - это просто Ваш защитный кокон, которым вы ограждаете себя от всех невзгод.

Сходите в поликлинику к психиатру, может выпишет вам какие то ад. «Даже молитва не помогает!» Смешно 😂

У меня после родов тоже самое . Я не могу успокоиться все думаю о том, что он нас одних однажды оставит , муж старше меня на много лет. И думаю о том, что я тоже умру, заболею или еще что-то и дочь совсем одна останется . И не могу отогнать эти мысли. Они меня с ума сводят

Усилена тревога. Может магний пропить, провериться на дефициты. К психологу идти , наверное, после обследования на дефициты. Больше свежего воздуха, отдыха, хороших эмоций.

Вы боитесь родственников мужа по какой-то неведомой причине. Когда вы были в браке, муж, видимо, от них защищал, в вот теперь... А если он вообще умрёт? В общем, страхи перед будущим.

Как то не логично "что будет если он умрёт, при том что мы разводимся"..... Драмы не хватает.

Да, проблема с головой, но очень распространенная. Психотерапевт должен помочь.