Вопрос к тревожникам насчёт болячек, например
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Слушайте, пью кофе, открыла интернет, а там… Пожалуйста, в 8 утра паблик о родительстве постит про страшные генетические болячки, которые ни от кого не зависят (если надо больше тревоги - гуглите «спорадические заболевания»). Все, паническая атака от прочтения обеспечена. Естественно, я знала, о чем там написано, но все равно залезла почитать. Не спрашивайте, я не знаю, зачем вызываю у себя ещё больше тревогу.
Вопрос #1: вы делаете так же?
я от своей паники даже вслух не произношу название некоторых заболеваний и не пишу их, но каждый раз, когда мне попадается что-то такое, я начинаю бояться, что, мол, это просто пост или ОН ПОПАЛСЯ ИМЕННО МНЕ ЗАЧЕМ-ТО??? Я понимаю, что его прочитают ещё 500 человек, но так работает мозг тревожника. А у вас как?
Лучший ответ
Наталия
Что чаще всего просматриваете - то и подсовывает вам интернет. Смотрели бы вы порнуху - выдавал бы порнуху. Посмотрели бы вы щенка - выдавал бы щенков бесконечно.
Не открывайте, не смотрите про болезни, прям усилием воли себя останавливайте.
08.04.2025
Ответить
Мама параноик
Наталия, кстати, это к тому, что я выделила капсом. Я специально нажимаю «не интересует». Тут скорее рандомный пост популярного паблика для родителей. Не контекстный рилс.
08.04.2025
Ответить
Мира
Тренируем силу воли ;) увидели страшилку, закрыли тут же) и открыли забавные видео с котиками;)
08.04.2025
Ответить
Королева мать
С одной стороны, я вас понимаю потому, что я сама личность тревожного типа, не до такой стадии, чтоб статья довела меня до ПА, но все же.
С другой, имхо, это от того, что вам «скучно» в декрете. День сурка, простые задачи, мозг отключен на 50%. У меня такая тема была в первом декрете, я искала болезни у родных, ужасалась от политики, экологии и тд и тп.
Потом я вышла на работу. В 6.30'встал, в 00-00 лег, весь день как белка в колесе. Какие на хрен болезни, войны и маньяки?? Некогда мне думать об этом)
08.04.2025
Ответить
Мама параноик
Королева мать, я и в декрете работаю, и в роддоме работала)) Последний урок отвела за 3 дня до родов, чтоб не было лишнего часа дурь читать, кстати. В роддоме девочка всем рассказывала про то, что «неудачно» родила и теперь борется с дцп ребёнка. Прикиньте, какая там паника у многих случилась? Вами Согласна совершенно!
08.04.2025
Ответить
Анна
Это от безделья и хорошей жизни. Вот у меня сейчас полно реальных очень серьезных проблем. И я никогда не думаю о том - а вдруг на голову кирпич упадет, бывает же, что падают.. я думаю - день прожили-слава богу, скоро будет хуже, но это неизбежно, поэтому наступит завтра и будем решать по мере поступления.
А вам просто слишко хорошо и вы бездельем маетесь
08.04.2025
Ответить
Мама параноик
Анна, надеюсь, Вы правы) и надеюсь, у Вас хотя бы часть проблем решится как можно скорее
08.04.2025
Ответить
Jools Satori
Нет, я себя ограждаю. У меня нет соцсетей, за чашкой чая я читаю книги
08.04.2025
Ответить
Missis K
Я по первым словам понимаю - это я читать/ смотреть не хочу, даже если тянет. Закрываю усилием воли,иногда проговорив вслух: "Нет, тебе это не надо".
08.04.2025
Ответить
Мама параноик
Missis K, о, как здраво! Так было всегда или пришли с опытом?
Я тоже так делаю насчёт многих вещей, но в случае с внезапными болячками -лезу читать в надежде, что там написано, что нашли лечение. А там такого пока такого не пишут…
08.04.2025
Ответить
Missis K
Мама параноик, с опытом)) Заметили закономерность - тренируйте силу воли))
08.04.2025
Ответить
Veronika Matveeva
Вот так и работают алгоритмы в предложенных. Пару раз загуглишь, случайно перейдешь, на третий раз выплывет реклама сама 🤷 а ещё есть теория про прослушку. Не знаю, как это работает, но мне постоянно выскакивает реклама телефонов, хотя присматривает себе муж 🤷
09.04.2025
Ответить
Мама параноик
Veronika Matveeva, я согласна про прослушку полностью! Иногда я что-то озвучиваю, потом, допустим, в гугл ввожу первое слово, а поисковая строка предлагает продолжение именно такое, как я озвучивала в разговоре с кем-то! Так и до магии преследования можно дойти))
09.04.2025
Ответить
Мама параноик
Виктория, не представляете - пока дочь спала, я зашла в вк, а там пост об Оксане Акиньшиной, почитала про неё, затем про ее отношения со Шнуром, так песня сама и заиграла в голове, пока дочь Алило не включила 😂
08.04.2025
Ответить
Анна
Я тревожная, но не до панических атак. Всплывающие случайно ужастики не читаю. Если нужна конкретная информация по конкретным симптомам - ищу, читаю, ужасаюсь, примеряю на себя, вспоминаю что мы все равно умрем, записываюсь к врачу, лечусь если надо. Параллельно с этим живу счастливой жизнью.
08.04.2025
Ответить
Забава Непутятишна
Мой мозг работает так: открываю, читаю, думаю «От жеш как бывает же!», закрываю.
08.04.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.