Амстердам
Всем привет! Прошу поделиться контактами специалиста, который работает с материнским выгоранием (онлайн), и который реально помогает. Можно в ЛС. Либо литература, которая вам в каком то виде помогла.
Дано: ребенок 2 года, недавно поняла, что ненавижу каждый день своего декрета и ничего хорошего уже найти не могу. У меня был серьезный эпизод депрессии около 6-8 месяцев ребенка, который с течением времени прошел, но тут опять накрыло
Новороссийск
Так меняйте . Декрет не всем подходит
Новороссийск
Ростов-на-Дону
"Выгорание" это специфический термин , который относится к трудовой деятельности. Так что если увидите психолога, работающего с "материнским выгоранием" лучше обойдите стороной.
Работа лечит от многих "недугов". В вашем случае от самопроходящей "депрессии"
Милан
Вот согласна с нижним комментарием, депрессия и усталость от ребенка - это вообще разные вещи. Попробуйте отдать а сад на полдня, либо няню пригласите, так сможете отдохнуть
Мне помогло отдать ребенка в сад и выйти на работу)