Болят колени
ВопросыНа днях заметила, что после прогулок со слингом стали жутко болеть колени, прям иногда не разогнуть их. При этом ни спина, ни плечи, ничего не болит. Мотаю КНК, ребенок не очень тяжелый (6 кг), гуляем около 2 часов через день. Скажите, может, я все-таки не так мотаю? Или кальция попить что ли? Так не хочется отказываться от удовольствия слингоношения...
Юлия Горбонос
У меня когда заболели колени , я обратилась к ортопеду. В итоге артроз коленных суставов, конечно не в печальном состоянии, но есть. Что бы облегчить нагрузку купила правильную обувь, на небольшом каблучке с амортищирующей подошевой. И ещё иногда хожу в наколенниках или в фиксаторах коленного сустава, это если на долгую прогулку .
05.09.2014
Ответить
Саша
Обратите внимание на свою обувь. Я мучалась ноющими лодыжками после долгих прогулок со слингонагрузкой. Как оказалось мои ноги требовали небольшого каблука, а я все в балетках да кедах топала.
04.09.2014
Ответить
Тринадцатая
Это означает, что вы всё идеально мотаете) Увы, слинг не способен уменьшить нагрузку на колени(
04.09.2014
Ответить
Женя
На мой взгляд, если бы неправильно мотали, болела бы спина, плечи, поясница. У меня тоже всегда если уж устают/болят от долгой ходьбы, то ноги (и в слинге, и без). Что попить не подскажу, я ограничивала время ношения, если честно.
04.09.2014
Ответить
Ли (гадаю на Таро и рунах)
Кальций не помешает, мне кажется. Когда училась ходьбе и йоге, инструкторы рассказывали, что нужно правильно ходить и правильно управлять центром тяжести, чтобы при наррузках колени не страдали. Я сама не объясню нормально, как именно, но если поймаете где-то хорошего тренера — задайте вопрос.
04.09.2014
Ответить
Вероника
Травмы коленей были?Да, на ноги нагрузка идет. Но — как ни странно, дальше будет легче, мышцы укрепятся потому что. У меня на левой ноге оперированное колено после травмы. Первые месяцы слингоношения — болело, когда подолгу ходила. А потом само прошло. Думаю, может еще и потому болеть, что после родов не до конца восстановился организм
04.09.2014
Ответить
Рина Ауш
Травм не было, к счастью. Я, наверное, правда слишком напряглась — еще в магазин пошла с детем, буду отдыхать больше.
04.09.2014
Ответить